[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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# z  C! w! Y8 z( X0 ]5 p5.39.217.76材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb) m4 G; `8 G( k/ D2 v  C7 o7 B
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貼士
' z+ a1 R& j3 ]" U1 S+ `% j& d5 ]公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。