[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
% B0 A9 J) h% Q+ {3 P) Y: P3 @2 s. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# L$ Q- F! t8 h" y. c- @+ S

2 T! O4 U }, L, |. O! YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 A! G. e3 Y- E/ w* ^6 ]
材料三文魚扒 1塊(切厚件)、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量
5 ~( G5 j+ b2 Q8 \* h$ g2 @ gtvb now,tvbnow,bttvb) O" c8 y+ N- b0 w
Step 1
3 C+ G' D- S1 ^9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃,加入麪粉和咖喱粉拌勻,放入鑊煎至金黃熟透,放上白飯面。
- [* \/ ~& O* r* C0 U( CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 j% ]; R# a" e: W" ?( g
f% w9 o! p: V! P" }. K4 v) i5 d
Z5 T$ H8 Z" s/ H
8 d8 U- c, f( R9 y* |1 Z( \- Rtvb now,tvbnow,bttvb; _! x3 j) Y" L3 B5 L
Step 21 l% k* N3 W8 z: G) h3 w
將醃漬茄子青紅椒放入飯盒,伴以檸檬做裝飾即可。
) l9 a* U( v3 O5 g( Z; k) }+ z8 ^ p% C. w, d+ v P
貼士
, c' m! [/ p& O5.39.217.76將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下,三文魚便可均勻上粉。 |