[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

nt1972

[img]http://dreamnet-solution.co.cc/news1/apple/pic.php?server=hk.apple.nextmedia.com&path=images/apple-photos/apple_sub/20100514/large/14ft37p[1].jpg&code=1856b4dacae0154ae5342a33556414c4&type=jpg[/img]
: j7 x  v' Q; A$ T* ntvb now,tvbnow,bttvb, C2 U& _/ l2 ^: D& l1 @- ?' T0 V

: s* G7 {+ ~7 a) o* l0 }: h/ I$ C/ N
9 h0 d  m7 {. ]! X. J" n材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量公仔箱論壇8 W- B) r5 W& p- A6 ?
8 q( b. S$ i4 h) O! v
Step 15.39.217.76( l+ J3 b% I0 B4 h
三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
# |+ d5 i0 z% d7 F+ ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z2 i2 V) |1 x8 \
        3 C9 z8 u, J" Y  @: d2 Q
# q& ~/ q. L' p' p' L5 B# [# ?
       
, ]+ l) o' a# btvb now,tvbnow,bttvb$ W; g3 T$ N5 q- x8 l9 F
Step 2
5 l) }, H/ d9 u7 M; _  htvb now,tvbnow,bttvb將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。
, u, j- G. `9 K1 a% |' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k$ D; b& @5 |0 E5.39.217.76貼士) [3 T3 @) a  B
將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。