[西式食譜] 法式香煎咖喱三文魚便當

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* U2 k# W! M  s" e8 ~- F2 I9 i材料三文魚扒 1塊（切厚件）、白飯 160克、檸檬 1/8個、醃漬茄子青紅椒適量、麪粉 2湯匙、咖喱粉 1茶匙、鹽/胡椒粉適量5.39.217.764 C, _0 k! O4 l/ l, a

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三文魚扒加鹽及胡椒粉略醃，加入麪粉和咖喱粉拌勻，放入鑊煎至金黃熟透，放上白飯面。
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' j5 S$ \2 p& C  n6 V, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step 2
4 ?: f8 l% s. f2 F6 P- M" ?5.39.217.76將醃漬茄子青紅椒放入飯盒，伴以檸檬做裝飾即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 J! C. h3 A/ i+ X

1 H, K% l+ J+ n0 P公仔箱論壇貼士
9 l2 Z6 @: {. i/ s, G+ t公仔箱論壇將麪粉、咖喱粉及三文魚放入保鮮盒冚蓋搖幾下，三文魚便可均勻上粉。