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材料
: _7 q" j& v( O3 K! j連皮雞髀肉 1塊、白飯 160克、茄汁 1湯匙、檸檬 1/8個、醃漬蓮藕片適量tvb now,tvbnow,bttvb" e# M0 P5 f' i
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醃料# U* R" K/ ? D/ f! k4 S
蒜茸 1茶匙、橄欖油 1/2湯匙、鹽/黑椒碎各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j; D" C0 z5 B" h
, s, e" r9 D4 L* a1 x! l4 x) vtvb now,tvbnow,bttvbStep 1公仔箱論壇* k; w! Q' m/ Y* t4 B
, ?5 B+ v0 m- j \8 y, r2 a2 c" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞髀肉加醃料醃隔晚。開大火燒熱鑊，將有雞髀肉帶皮一面下鑊煎 1分鐘，反轉煎另一面至金黃熟透，取出切件。 公仔箱論壇1 y [: }! ?) g: J( C
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Step 2
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, P8 e: q; i4 D- U' p' j) [公仔箱論壇將白飯放入飯盒，加茄汁拌勻，放上雞髀肉，伴醃漬蓮藕片及以檸檬做裝飾即成。 5.39.217.76( _3 N: k+ }; L5 t. T2 U5 w
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發表於 2010-5-14 06:50 AM
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