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( p( |: G9 q" C8 u3 E+ {tvb now,tvbnow,bttvb材料' P2 J' a& \6 L9 o: a0 ]
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量公仔箱論壇* m# P8 t' T& B) o, G' x, t0 w
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, K% H* }4 [* @2 p NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法5.39.217.76/ v7 k2 E& m* |9 w7 ~
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。- T: r' T7 k# x! k/ Z
- P. L7 b0 K X, W3 a3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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3 V1 _6 I! U0 W2 S6 ^* H- w5 U公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。公仔箱論壇; s% [! t2 g7 w/ z
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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