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材料4 g5 ]1 w T% c* r
沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料:鹽/糖/日本醬油各適量
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 c1 ?: l" D! B5 f
1.苦瓜切開兩半,挖芯,切薄片。tvb now,tvbnow,bttvb' e! [8 S' m# L& Z0 u* A) F
5 L: [+ h2 w H$ s# e0 _/ r0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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6 j |. W" M6 v T8 R3.燒熱鑊放入適量油,倒入苦瓜轉中火炒勻,想腍身一點可灒少許水一起炒,然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。5.39.217.76 c) Y# W6 V$ k7 w* {
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4.撒鹽、糖略炒,加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻,上碟後撒上木魚花即成。5.39.217.768 w h( |+ _+ s: W$ a) h
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