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& z2 [" x$ k! Ftvb now,tvbnow,bttvb材料
. u* ?' h$ H; k4 \2 [) itvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量5.39.217.76" x; }! m0 e4 M2 q
4 ]' S: U* X5 m& v3 q' b+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 t' c/ w$ A* }# d! M
做法
7 K* Y) i6 M$ u }' c5.39.217.761.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。公仔箱論壇3 t( h- c. ?+ J/ A& I: j6 z
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。公仔箱論壇" u4 l/ T( h) C) W, Y
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3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。" @# G0 R6 d; O3 [1 E
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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