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材料
9 a: k1 a y$ R4 I. m8 G( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }9 R: v" p* N" z6 A; u" n8 U5 \
, \" H- D( B. N8 x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?0 U/ J* Y9 u7 P( U% Z0 Q4 d
做法公仔箱論壇) ?$ i1 n& ^. f) j0 c% d) j2 B0 y3 y
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。5.39.217.760 t' Y" a( ?& D/ m! L( A; X
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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8 v$ \3 ^- @6 b& D0 a) u" t公仔箱論壇3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
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4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。9 C9 |- Y5 ]; g) G- B8 @3 a7 i
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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