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2 C J. c8 n1 b5 @3 I9 n( A5.39.217.76材料
3 C+ e$ I. W) b. D2 E A7 wtvb now,tvbnow,bttvb沖繩苦瓜 1個、木棉豆腐 200克、雞蛋 1個、煙腩肉 100克、木魚花適量調味料：鹽/糖/日本醬油各適量
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做法3 i9 N! T' @1 G6 `$ a' i
1.苦瓜切開兩半，挖芯，切薄片。3 `* t0 M, p& I* |
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2.煙腩肉切小塊。豆腐切小塊。
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/ g$ E! l# i' `5 Y) j$ M, P' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊放入適量油，倒入苦瓜轉中火炒勻，想腍身一點可灒少許水一起炒，然後倒入豆腐、煙腩肉炒勻。
h! q/ ]5 R/ T1 S8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 |3 s! p. r6 }2 x( E/ F公仔箱論壇4.撒鹽、糖略炒，加醬油提味炒勻。5.倒入打散的雞蛋炒勻，上碟後撒上木魚花即成。tvb now,tvbnow,bttvb: f' m& p1 [" S* L7 R$ V
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7 p0 A0 @; ]9 {1 e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q- ]5 L6 y! _$ h
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發表於 2010-5-11 06:52 AM
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