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& t2 z! S4 a& k3 t. }1 K9 Qtvb now,tvbnow,bttvb材料! c2 o2 L- L: z+ y, I( d
無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙
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* `6 @% J1 w6 ]3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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做法
( j+ G1 D6 T& }7 ~3 u0 `- }# q0 dtvb now,tvbnow,bttvb1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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5 b1 d, i( f( a% Z6 `( @. |公仔箱論壇2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
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4 V1 }6 n8 `0 D) A/ L k6 Z公仔箱論壇3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。公仔箱論壇9 _, _* Y: x) Y( p" x
公仔箱論壇3 V2 }+ p" B' o( S5 E! t
4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。! s4 O" \+ Q# Q. a$ ~" A ?4 w
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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