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; k; {7 u f( B4 J8 O3 r5.39.217.76材料
: ~" I! b& u3 }5 H8 l2 t8 O7 Y' L3 B6 Ptvb now,tvbnow,bttvb無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb& t- v" S5 z* i9 n3 t
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3 |" H$ k3 |! x6 i. e) N沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。tvb now,tvbnow,bttvb$ K1 L$ F' v0 u* c9 v) P+ ^4 _
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1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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6 M! X" O; Y2 _" r6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。 e; r; w0 a7 h; P4 Y
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。
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4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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