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無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙公仔箱論壇% T' ~3 |* \. b5 r
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) b' c8 ]/ z6 g3 D( H1 J# ~' X/ S. M沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
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7 W" R5 w1 y1 D2 y2 Gtvb now,tvbnow,bttvb做法公仔箱論壇4 J6 n; k, y( v) J# ~: @+ a8 `
1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L- z- L. u0 m" r: f3 A1 \
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4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q2 x; B/ d5 H, f/ P
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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