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: _- I4 I2 E4 f# F材料
" n- g+ {& Q- ]4 J" A$ i無糖班戟粉 400克、香蕉 4隻、蛋 4隻、牛奶 100毫升、牛油 100克（室溫放軟）、黑糖 4湯匙公仔箱論壇% u( d! ^ a6 m, j- F
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沖繩盛產一種似皇帝蕉、香滑而甜度高的島香蕉，但香港買不到，用菲律賓香蕉效果都不錯。
' ~, H- ^, r9 n5 ~4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 R3 \9 B3 V8 u4 w& x5 s做法
1 X4 }# _6 H2 S/ a5 g8 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.牛油打軟，加黑糖打勻備用。
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]1 U9 j! O% O8 b: Q b2.蛋拂勻，加班戟粉打成漿，加牛奶及混好的牛油攪勻。
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3.香蕉去皮取肉壓爛。然後將香蕉肉加入麪糊中攪勻至滑身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n+ E! \2 \3 ~. K6 E' Q1 Z! R5 n
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4.將麪糊放入已掃油的焗盤內，放入已預熱到 180℃的焗爐焗 40分鐘左右即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c( T6 O; A' l
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發表於 2010-5-11 06:51 AM
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發表於 2010-5-11 09:55 AM
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