[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
" F6 f, ~0 s+ H4 {# D5.39.217.76材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
8 e' L3 @8 L0 `+ o3 T5.39.217.76         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
5 y- K$ a" k) N/ j  b2 _. `做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；5.39.217.76+ I# d2 Q$ f5 O2 B
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
2 {- O/ e+ e5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，tvb now,tvbnow,bttvb9 m+ A; {: n! I& M& e+ @8 E- ]- K
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
+ X) P$ j, N) S0 D) G5.39.217.76         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。