[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

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南瓜百合炒鸡柳
; D5 i+ f3 g; W3 F) t" b: s材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
# t- |) Z5 g) Z' g         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。/ c% U6 x/ E: M/ H, c
做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }* T" Z6 r# t1 }
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
1 a+ j( j! c1 w( k3 @% C# n, Ttvb now,tvbnow,bttvb         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
7 J5 ^$ ]8 [$ w1 \7 y4 n公仔箱論壇         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，( K" g7 b- |8 R
         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。