南瓜百合炒鸡柳5.39.217.76: I4 G% y% ~- Y8 w; b [9 C
材料:南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克,姜汁少许,
8 A7 C! i$ ]2 o5.39.217.76 盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
* ~# F& A6 n, [' r0 Stvb now,tvbnow,bttvb做法:南瓜去皮洗净,切成长条状小块,以鸡汤煮至半熟备用;公仔箱論壇5 U) P! S8 B' F* ~& b3 c7 l% n- E
百合洗净切片备用;鸡肉洗净切条,以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用;tvb now,tvbnow,bttvb \6 ?9 v% U" W2 { E+ @8 B3 w" D
开锅下油,爆香蒜头,下鸡柳大火翻炒片刻,tvb now,tvbnow,bttvb; |# @5 G: {: D5 L6 D }
加入南瓜和百合继续翻炒,下少许姜汁,5.39.217.769 O, {( V2 A P5 X8 i+ ?8 p( t. Z
以盐、糖、胡椒粉调味,炒均匀勾薄芡即可。 |