[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
1 b& a2 T3 Y" G4 Z6 b5.39.217.76材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，
: b/ C: L) o$ \2 w         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
, S+ Y) ~% j( o" ^0 m* m* [* ]做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；/ F: y. i& d7 p7 @% U* d- [; L
         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；tvb now,tvbnow,bttvb8 a2 Z; u7 S7 L% t, f
         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，5.39.217.768 l& l2 r- O3 g( a3 C
         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
' ^, ]3 R4 q" w( }1 R( P5.39.217.76         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。