[中式食譜] 南瓜百合炒鸡柳

咖啡愛奶茶

南瓜百合炒鸡柳
/ q1 x! \2 O7 B$ a$ O1 ftvb now,tvbnow,bttvb材料：南瓜100克、百合100克、鸡肉300克、蒜头15克，姜汁少许，tvb now,tvbnow,bttvb- d6 T' t; r! s2 V5 J# c
         盐、糖、生粉、胡椒粉、鸡汤、花生油各适量。
" U% m( n5 S) `$ K9 d5 R公仔箱論壇做法：南瓜去皮洗净，切成长条状小块，以鸡汤煮至半熟备用；
/ q: G/ ?9 i6 o公仔箱論壇         百合洗净切片备用；鸡肉洗净切条，以盐、糖、生粉、花生油拌匀备用；
4 j) O4 h/ p) |% i1 Y9 y! C' S         开锅下油，爆香蒜头，下鸡柳大火翻炒片刻，
1 ^/ y; b' ]# n& e) o         加入南瓜和百合继续翻炒，下少许姜汁，
7 U& s$ u  D+ ^5 y5.39.217.76         以盐、糖、胡椒粉调味，炒均匀勾薄芡即可。