材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
, r' G$ I5 Q/ f; x' t3 L 做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
* F+ l7 ~& \8 _" z i% S& l7 rtvb now,tvbnow,bttvb 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。 7 J0 o* H% c4 ?5 Q0 o6 Q( j& s
3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。 5.39.217.76% L. H3 Y- Z# _6 O' O2 E0 B
4. 加适量盐，即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `9 E* k/ ?+ q# K6 I! x' M4 p& H7 A
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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