材料：排骨500g，枸杞1小把，干菊花4朵，姜1小块。
: L. @8 v$ p1 Q9 L" `tvb now,tvbnow,bttvb 做法：1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排，或者用腔骨煲汤也很好。
: P4 ?- Q* e/ ^8 g6 G9 ^5 ^- A1 {: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易，因为菊花带苦味，小孩儿吃可少放一点儿。
& j% v0 V* F& t3 B% Z% C+ u1 l6 c2 K5.39.217.76 3. 放约8碗水烧开，加入排骨、姜及枸杞，大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
( F5 I* `6 P. ^" p. d( g6 L% \tvb now,tvbnow,bttvb 4. 加适量盐，即可。 , I5 L) n+ i: H+ X
食效：清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |
發表於 2010-5-9 09:30 PM
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