材料:排骨500g,枸杞1小把,干菊花4朵,姜1小块。
E% `1 m; j& Q7 Q7 Itvb now,tvbnow,bttvb 做法:1.将洗净的排骨切成约1寸大小备用。排骨可选择肋排,或者用腔骨煲汤也很好。
6 [5 ?, t% j" ]. R, N1 {" t" j 2.将枸杞、菊花用冷水洗净。菊花放入多少应因人而易,因为菊花带苦味,小孩儿吃可少放一点儿。
) B* {0 @+ `* ]. _8 D+ { 3. 放约8碗水烧开,加入排骨、姜及枸杞,大火煮开后改用中火煮约30分钟。菊花在汤快煲好前放入。
( S1 ~; j$ A' ~, HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 加适量盐,即可。 5.39.217.76+ a) m! R% y" ]' N2 F+ Z, |
食效:清热、解毒、明目、养颜、祛痘。 |