本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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家常小炒
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滑蛋鮮銀魚
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銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許tvb now,tvbnow,bttvb! p' C5 ], A$ O1 r0 G# M

! j. Q: @7 o" d/ |0 y% Z鹽1/2茶匙 味精少許
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。
$ E$ `& o, f/ ^) k; F& v蔥切末。豆苗摘洗淨。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W# f% |1 E. d2 N- V* \
蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
2 ^! h$ M1 h- J- }2 k公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
" l0 `+ M0 u. V0 ?, x% e% ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。 |