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[美食介紹] 滑蛋鮮銀魚

本帖最後由 咖啡愛奶茶 於 2010-5-9 09:03 PM 編輯
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% p3 v- s! C' D! Y4 M% zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m+ k8 h* J+ C  X! _1 w6 ^' B) q
家常小炒
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0 k- r1 X& Q3 z8 x% n  o, G% k5.39.217.76銀魚3兩 雞蛋6個 蔥2支 豆苗少許
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鹽1/2茶匙 味精少許! f0 ~/ T0 |  i- W6 I( q4 v
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銀魚略沖洗淨,入開水鑀中略汆燙一下,撈出,瀝乾。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O7 y: h  E6 i
蔥切末。豆苗摘洗淨。
# s5 l1 g- }! M- ?: S$ j! z) Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋打散、打勻成蛋汁,放入銀魚、蔥末及調味料,拌勻。
% A! b4 B) t4 X+ v. s! S- M8 A) a! a8 h公仔箱論壇鍋中倒入6 大匙油,燒熱,倒入3,以小火將之炒至快熟,再放入豆苗,一同炒至熟即可。tvb now,tvbnow,bttvb: y) X7 B4 J9 [; N) X. J2 D0 Z- P4 u
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「銀魚」即魩仔魚,先將之汆燙,可去除魚腥味。
8 }* u# g) l! f; h. mtvb now,tvbnow,bttvb炒蛋時,炒菜鍋一定要熱,油溫也一定要很熱,否則蛋汁會沾鍋,而影響成菜之視覺。
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