材料:
J9 c. b" P6 S- XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鸡胸肉2大块
/ z3 k, N/ R5 h' w4 S俄立冈香料1大匙
, z! ^2 Y6 k2 l. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜泥1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ u0 |/ y% V7 r' ?3 e
橄榄油1大匙
. `6 _+ h9 ?! I2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒少许公仔箱論壇" K9 y( I7 _: G: G: J
盐少许
4 @6 Q) K9 @7 c5 z全麦土司3片公仔箱論壇9 b* N7 j. x7 X; D
美乃滋少许公仔箱論壇9 l* [* e9 s2 }1 c. l' \
美生菜1片
+ w% u: Y! m9 T( {/ K蕃茄片3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F3 |6 _, M+ x5 W9 t# _4 J' ^4 r, i
起司片1片5.39.217.762 p) X! w% ~, G: X7 e% W5 ]
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做法:公仔箱論壇0 x' [# _( d% s
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。
9 {8 [6 e6 U8 ]% Q公仔箱論壇2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
/ j s! S' ^$ t, M3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。公仔箱論壇/ y! w/ H7 h' A$ C, v4 o O7 [7 ^
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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