材料:) O; s, d% n; f6 Q" k2 M: y
鸡胸肉2大块
4 t" _3 f( l2 P4 ]% _0 }$ u公仔箱論壇俄立冈香料1大匙# T8 f2 d: o, C W/ E* D2 [
蒜泥1小匙; t( w, y& V0 ]4 Q" Y( R
橄榄油1大匙: o1 ]+ B% a# m$ p6 g' d6 j' y! x
黑胡椒少许
3 k8 L! G+ t1 z7 ^% d) s* d8 n5.39.217.76盐少许
1 C7 O/ U' |( \) ~, _' S+ x全麦土司3片
! A9 _8 e. U1 W, K% \美乃滋少许5.39.217.767 i5 W0 ~1 _6 g: v/ `
美生菜1片
1 o) e \+ a# |, Htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄片3片) ]2 r4 p6 O) k
起司片1片
2 a1 T; f* Y) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 P" _) K3 U/ G% L. N- `' ^做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y1 i0 L2 ?8 G( \0 |! e6 a
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。公仔箱論壇 c3 l3 m8 P6 m4 Q, O4 G& F6 J
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。 B; l8 U% s. D$ Y* O1 A4 `( D
3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。0 ?( }, r$ h4 l' u! C$ i
4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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