材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V' z7 |- g' P7 U- V
鸡胸肉2大块
* y0 \; i0 i: d6 |& l; d% Y- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄立冈香料1大匙9 \8 E3 J$ H+ Z( I6 ~
蒜泥1小匙公仔箱論壇! S1 D# K* U$ T# D
橄榄油1大匙公仔箱論壇6 ?. _9 V8 z) m% I8 @
黑胡椒少许
# V4 y/ p8 P/ t( c公仔箱論壇盐少许
. ~: Q: x1 L5 D$ p* C0 B0 x8 C( f全麦土司3片$ U5 L9 j% C6 K7 j$ v
美乃滋少许. N1 Z5 R3 {' \4 P" e, I! @
美生菜1片
" A& h, x% t' j _ q. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄片3片
3 U# {, y& S7 D' c7 ^& W起司片1片5.39.217.764 [5 r; t# G. j# e
- M0 H) A; W' o9 S" `! ttvb now,tvbnow,bttvb做法:5.39.217.765 q8 f) X8 B( E) S W3 J' ~
1.将鸡胸肉均匀抹上所有材料Ｂ，冷藏12小时以上腌渍入味备用。5 J, a! D# Y; V) N
2.用平底锅(不放油)将腌好的鸡胸肉两面各煎1分钟，再放入烤箱以180℃烤8分钟至熟，成为可口的香料鸡排备用。
4 |' _# ~+ \3 Q& s) C0 Y3.取1片全麦土司，抹上美乃滋，依序舖上材料Ｄ，盖上第2片土司，抹上美乃滋，放上香料鸡排，再盖上第3片土司便完成总匯三明治。
/ K+ F8 p: O) m! V4 R9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三明治的四边各插上牙签固定，用锯齿刀修去硬边，再将三明治直切或对角切成两半摆盘即可。5.39.217.760 t+ L3 k' W# _9 U4 N
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發表於 2010-5-8 08:49 PM
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