 公仔箱論壇; S5 k& o5 j0 V. L# z. p
! W( V6 W! f' U- e材料
) ^: s+ q P0 z5 r+ s, W% V* p- mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嘉美雞胸肉 160克、雞湯 300毫升、香葉 1塊、百里香 1小束、白酒 30毫升、白胡椒粒 2克、乾葱片 10克、鹽適量茴香
8 w2 R$ F7 a; T% N ^5.39.217.76
. ?( m3 d9 Y1 o) H$ ltvb now,tvbnow,bttvb番茄醬材料
- ?+ J* k: ^' F- I$ j9 \5.39.217.76番茄粒/茴香頭粒各 10克、牛油果 20克、香葱/芫荽/蘢蒿草 Tarragon共 15克、檸檬汁/黑醋各 5毫升、橄欖油 30毫升
8 Z, w7 B; Y* G8 S4 g- K! w0 j
0 T5 F0 r- L" j3 c8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U* A. e) k& J& V# s( ^1 O6 G
幼蘆笋 5條、有藤車厘茄 50克
& h4 ]* A- W$ ~& ?: L a8 X公仔箱論壇: A. G+ F! \& d
0 b W- y# M( ?2 P4 w! S" N0 Y做法
, U M M8 o% |9 G/ K% P2 v5 Q1.醬汁：茴香頭粒烚 2分鐘至熟。將香葱、芫荽、蘢蒿草、檸檬汁、橄欖油、番茄粒及茴香頭粒拌勻成醬汁。
/ _/ I3 P" z& {6 t. O# G! _0 H, Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" B* A) t% g% t1 N+ o# J* y
2.配菜：預熱焗爐至 120℃，焗有藤車厘茄約 12分鐘。泰國幼蘆笋烚熟後待用。
0 U4 s0 S0 X( o8 d$ O5.39.217.76
$ |3 y" N a7 [9 Q: o5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煮滾雞湯、香葉、百里香、白酒、白胡椒粒、鹽及乾葱片，以大火煮約 2分鐘，後轉細火。
+ \) S; \: z( ]4 L& Q. ~公仔箱論壇 c! V" P* N, d% ^$ W% N I
4.放入雞胸，用蝦眼水（水溫約 80℃）浸煮 8分鐘後取出。
* V# M7 `8 M' k公仔箱論壇& d( D) h5 d$ A- t2 S; J
5.斜切成三角形放上碟。加入配菜、淋上茴香番茄醬及牛油果，加黑醋即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l4 g: ~' |/ |, P
! Y* Z3 D0 K4 f7 `
 5 K4 S$ N* h2 F7 H2 l. j( |4 T
3 n" b5 T( K" Y1 ? |
發表於 2010-5-8 06:59 AM
| 