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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律

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2 t( o# k: c/ t7 H. R8 h5.39.217.76材料
& e% J1 h4 e' m5.39.217.76沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克
: V6 v( [, W# Q/ y  a5.39.217.76醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量, j2 p: K. N/ t& U% Y

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做法! u5 _. z* P$ n2 B' g' b
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。6 W* w& s+ {8 V  q

' U- f4 ?& c4 Q8 D公仔箱論壇2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。
, E' N$ {5 |* a+ ?) X4 ?. ftvb now,tvbnow,bttvb
2 Q6 }1 o6 _6 J5 H* u% F' z9 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。1 c, f6 P/ v! D% O+ ^: O2 v

6 F: G/ `3 k4 J( ~! l4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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2 I5 \6 }3 z0 \6 t) ^4 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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