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[西式食譜] 高纖低脂香橙沙葛配菠菜合桃沙律


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) E) J$ P( B: Q. M& c公仔箱論壇沙律材料:沙葛 50克、橙 1/2個(切條)、菠菜 50克、原粒合桃/紅洋葱絲各 10克公仔箱論壇; E* r& l; ~* [; x8 `3 o
醬汁材料:紅酒醋/橄欖油/鮮橙汁各 1茶匙、芥末 1/4茶匙、鹽/胡椒各適量
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做法& j" \( e% ?/ O5 S9 K4 d
1.沙葛去皮,切成方粒,汆水,盛起備用。
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! W  e# h" A$ V7 f) STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.合桃放入已預熱至 120℃的焗爐焗 2分鐘。5.39.217.76( _9 x4 X0 M5 L" O& E

: ~$ b- Z7 ?  y- E+ b! O: U+ d. w7 |tvb now,tvbnow,bttvb3.將紅酒醋、橄欖油、芥末及鮮橙汁拌勻,用鹽及胡椒調味。
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1 G7 l, k+ c& n3 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.將沙律材料伴勻,加入醬汁即成。
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