返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 海南鸡扒


) Z/ {5 v1 [8 G3 i& Ttvb now,tvbnow,bttvb

海南鸡扒, 第一次的尝试..很幸运的说, "这真的好好吃噢!!"


% X1 C2 j5 W/ {" T( D% J/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I; H: N5 k) L1 m  `

2人份材料:


  x9 r" v* t, J' Z8 Z' b

全鸡腿两只[去骨], 洋葱2颗[切块], 番茄2颗[切块], 八角1粒, 桂皮1条, 马铃薯2颗[切丁]


: g1 ^) G; K3 o7 y- j6 Z

鸡腿腌制:

2 U8 ^# L0 P6 q% [0 Y0 J. d8 r

洋葱碎1颗, 胡椒粉1/2茶匙, 盐1/4茶匙, 糖1/4茶匙, 麻油1/2茶匙, 绍兴酒少许, 蛋1颗


! M/ T3 i9 v# z) R: m3 k$ {5.39.217.76

[腌制1小时]

tvb now,tvbnow,bttvb9 C# D: \% d3 t  `8 F5 [

酱汁做法:


1 I5 L7 f/ x$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

鸡骨用2大碗的水煲汤[30分钟], 滚后取出鸡骨


6 z" d2 s& A3 o' E# C5.39.217.76

烧热少许油, 将洋葱, 番茄, 八角, 桂皮和马铃薯翻炒1分钟后加入汤煮直马铃薯软化

公仔箱論壇+ @5 L9 b, u, ^+ \7 R3 |% A

调味加入适量的盐, 1/2茶匙糖, 1/4茶匙鸡精粉, 1/2茶匙黑胡椒碎, 1/2茶匙蚝油

5 d: r' \+ s; L9 d

勾芡直浓绸即可

5.39.217.766 S" I  p) _, ^( i* G8 j

鸡扒做法:


( F+ \) n3 j7 I+ {1 j0 Q3 i2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

腌制好的鸡扒, 用少许的食油煎个5分钟直双面金黄


/ a& x+ ~" N( W' c& W1 w2 C; {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

放入汤汁小火焖煮个至少10分钟即可享用!!

; b+ [6 [* R4 j: W

& U$ y# Y' k: ^3 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。


" ~8 ^+ }  R; U% r0 etvb now,tvbnow,bttvb

配搭反面ahtee用了薄薄的马铃薯片, 只加入适量黑胡椒和盐, 稍微煎一煎即可.
/ _* m2 O6 i- J+ P

公仔箱論壇* p. f" ^; c) H9 _3 I2 Z' ]  m

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @. R! \% [) l0 o. f3 k3 K5 n


9 X, z4 B8 }$ P( ]7 q5.39.217.76
7 g& B9 A, x( @/ j8 K( T3 [3 }' ~tvb now,tvbnow,bttvb更多食谱: www.ahteekitchen.blogspot.com5.39.217.762 Z  c/ @2 m; D  |# }
3 X# Z- r% s3 I8 k

返回列表