规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。 , h. o0 e- \% `. m
) k& g( Y, }1 r* F Ctvb now,tvbnow,bttvb 揭秘：每周至少做几次爱才更健康
" c0 b; [0 E; n' k公仔箱論壇5.39.217.76! y7 F! V/ ?+ {
规律的性生活能调经，这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
8 {# ]) {: b K* V3 i. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a5 G. w1 k* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 提到每个月都要“造访”一次的月经，绝大多数女性联想到的都是心情郁闷、腰酸背痛，还有那突然出现、让人措手不及的担心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃药就自己掌控月经就好了!其实，做到这一点并不难。
+ Q* H8 o$ d" {. Y9 y, R
- w4 Y6 y6 a( ^( htvb now,tvbnow,bttvb 每周至少做爱一次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w! V! ?/ c2 l. x8 z5 s5 L8 E2 V8 [
( _6 a: S' y$ x2 A, l; ^5 K3 R 月经让人担忧，首先因为它的出现常常不那么规律，从而让女性陷入衣物被弄脏的尴尬。
6 N E) V% s! n; u$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f8 n8 `6 C, U, h
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
' q4 b' Q- ^$ [tvb now,tvbnow,bttvb/ t4 Z" O. ]/ {$ \" F# h
具体说来，每周做爱一次，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。 公仔箱論壇, c; B& f! ~' v( F* Q' o" A9 j
! B! L/ R2 J) z 如果性爱频率低于每周一次，则效果欠佳，甚至还不如完全不做爱;而高于这个频率，只要适度，也有利于女性生理健康。
9 t6 m0 |) N8 w! w4 P7 Ptvb now,tvbnow,bttvb; B, M3 p; S' F7 `; S( @
用饮食控制经期疼痛
) r! ]' }% j% t$ _. \ V5.39.217.760 b. j, G( j) q3 v( t( l+ D
接下来困扰女性的是痛经。它能让女性手足变凉，冷汗不止，甚至呕吐、昏倒。于是，很多女性在经期视凉水、水果如敌人，大量进补温热食物。 ( l$ B F# l- x, g
5.39.217.767 f# C$ L! Y$ z+ [/ y5 I6 }
很多人误以为，痛经都是“体质偏寒、子宫发冷”造成的，其实，其原因很多。
: f0 Q; R6 ^. Q5.39.217.76
4 f/ r M. P; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果因为长子宫肌瘤或子宫内膜异位等疾病引起痛经，这类女性需要及时就诊。若盲目进食热补，则“补得愈快，内膜肿得愈快”。
$ _5 ~4 F2 u' w* g5 T% ~tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 g9 [% \, r, l: s" u/ Q( n* }
如果因为子宫偏寒而痛经，她们往往伴有月经量少、经期延迟的问题，且月经来时子宫会严重收缩疼痛，排经较不顺畅。此类女性可以在来月经时吃点巧克力，喝姜汤、红糖水缓解不适。
3 X S6 d, [: @+ t: }
" f) _+ ?1 K5 G* H+ r& [ 如果因为子宫偏热，盆腔大量充血而造成痛经，比较安全的方法是吃一些较为寒凉的食物，如清淡的果蔬等。
# [% q5 A& x# r' I: A+ u# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [& m0 p) @7 I% _
月经不规律要及时验孕 : k ^* w8 N& X7 g1 N
g$ n6 P$ @5 Gtvb now,tvbnow,bttvb 女性恐惧月经，还因为她们常常遭遇非经期出血的打扰。有过性经历的女性只要出现月经不规律，都要及时验孕。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 n% {5 E. E# Q; O; a
5 n" U L! w9 O( Q1 G6 M4 F4 m 在门诊上，育龄女性孕早期发生流产时出现的阴道出血，常常被误认为是月经淋漓不净;而育龄女性偶尔停经，常被误认为是月经延迟。“如果不把这种现象放在心上，危害非常大。” tvb now,tvbnow,bttvb7 y6 }$ J! |; k( H7 [- _5 k
) I* y7 ^1 V ]3 p& X4 e
在排除怀孕可能后，如果仍有月经周期太短的问题，如两周就出现一次，可能使女性贫血体虚，最好服用中药来帮助控制;若周期太长，如超过1.5—2个月，或者干脆不来，可能使女性不孕，应检查是否激素分泌出了问题。 5.39.217.76/ P5 n( u. w6 N' u0 t
/ {9 G8 ^5 Q, p5.39.217.76 导致异常出血，还可能与月经期有性行为，或者性行为过激有关。月经期过性生活容易导致女性生殖器感染，应当避免。 |
發表於 2010-5-6 09:43 PM
| 