[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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0 m/ S/ N* r/ d( W  q! U4 E, T5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶香栗蓉羹公仔箱論壇) w6 g7 q! z8 t# {* h# U- K
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特色：5.39.217.761 [0 V# x9 }* `8 U0 d7 p, C
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i. m. h4 z1 A2 q6 t
去皮栗子仁    200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v5 s4 x. |+ T1 ]8 y) [
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
8 H# b. J& D  Z  C1 X8 p( p( i; ~" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶    100ml
& L! |6 {8 e1 t: ^, L- m. N5.39.217.76綿白糖    2茶匙（10g）; j  R% u( s+ V3 {/ H. }
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做法：tvb now,tvbnow,bttvb  \8 L' C- P; f. @
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb( m2 Q, I6 \7 p+ c4 l' A$ H6 Y
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。tvb now,tvbnow,bttvb  ^, V" @- _! u+ d$ w- T' c4 Q
3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。
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0 y% h- W- c4 P, f- Z5.39.217.76小貼士：
. N( z) s2 q' r) Q9 S( D; x3 E/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。公仔箱論壇3 A$ A: g1 |$ S
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。