[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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8 H) J5 b; d6 o9 Z( x# t5.39.217.76特色：5.39.217.76% j7 [; d5 H  m( F, o) u
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。
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用料：
+ ]+ ^4 _) ?7 j( `7 Q5.39.217.76去皮栗子仁    200gtvb now,tvbnow,bttvb5 ~$ K0 C, b. r
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
* w" x; p7 ^, l2 A" X( P7 j& D3 `8 ?牛奶    100mltvb now,tvbnow,bttvb; b  Z3 M$ p1 v8 L" \& j
綿白糖    2茶匙（10g）tvb now,tvbnow,bttvb& D7 l0 t% Z9 \' ^5 E
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做法：$ k: T) M1 s/ s7 f
1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。
) t9 H( Q2 V0 O9 j5.39.217.762. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
7 o- Y; @  O! [+ D4 k; h3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @& i" ]- u3 P5 E
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小貼士：
  Z% h$ W) z4 F& v7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。tvb now,tvbnow,bttvb# C0 z; V! m: S
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。