[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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' E$ x2 u6 j! u8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶香栗蓉羹9 P/ q6 b  L( ^' E7 G$ H

- g; J: T7 z+ d5.39.217.76特色：. J5 j& I/ H" q) `
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。5.39.217.76# A: b  |) w( z* B* ]9 \0 p
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用料：公仔箱論壇: \2 i, a6 z; \( P& w
去皮栗子仁    200g
3 o3 e' X/ y* xtvb now,tvbnow,bttvb罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I% e7 T% h9 C5 f0 H/ ^( T
牛奶    100mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H* o, R3 ~  P0 O
綿白糖    2茶匙（10g）公仔箱論壇1 k9 w% b# f" S8 M! b. n0 P4 y2 F

) o8 j" D2 n( l) J, `/ f5.39.217.76做法：
) z7 K) }( i# K5 J# b5 q1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。公仔箱論壇; m3 U$ {' W7 w5 |$ b7 N4 N' v
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
) Q- p; f: o5 q1 D7 f% @公仔箱論壇3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 l% A3 r/ H
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小貼士：
6 T0 A$ k5 _+ d! l0 m& L公仔箱論壇如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。
# U8 ^( O0 \; j2 Q! E栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。