[甜品] 奶香栗蓉羹

咖啡愛奶茶

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奶香栗蓉羹
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% u3 o. I. u7 L- p# Vtvb now,tvbnow,bttvb特色：$ K7 L5 @- o6 U1 h0 e, @
冬季氣候乾燥，特別適合喝糖水。這“糖水”可不是指加了白砂糖的開水，而是各式滋補的甜湯。看似簡單的糖水，其中也隱含了不少的學問：食材的搭配、火候與時間的掌握。精心煲煮的糖水，不僅滋補養顏，且可生津補氣，是很好的養生之品。5.39.217.76  |6 U3 g$ o0 B# b9 v
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8 a. C, S. ?& ^( E+ s5 m% Q用料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l# D- o9 g0 y- o6 U
去皮栗子仁    200g: v& {5 _4 ^( `; C! }# _+ W
罐裝甜玉米粒    2湯匙（30g）
( F. l& V5 M2 Z) n- J5.39.217.76牛奶    100ml
* U2 ?5 l# W5 z  }! L; c公仔箱論壇綿白糖    2茶匙（10g）
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8 g' Z( N+ B4 P/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 e; L1 h! B; e$ A1 B+ C: F$ jtvb now,tvbnow,bttvb1. 栗子仁放入小煮鍋中，加入適量水，中火煮約20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m7 k4 E3 z# k% X# }
2. 煮好的栗子仁撈出放入攪拌機中，加入適量煮栗子仁的水，攪打成栗子蓉。
- Z% v4 N( @/ r- G3. 將攪打好的栗子蓉倒入煮鍋中，加入牛奶、水（可根據個人對稀稠度的喜愛添加）、甜玉米粒，煮沸後調入綿白糖即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I6 h. t; n8 o8 Q% n* o

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小貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x4 t& t  S; o: p5 ?; w
如果是帶殼生栗子，可將栗子對半切開，放在水中煮5分鐘，即可較容易地去掉外殼和膜。公仔箱論壇% u) D, t9 c! w* t+ ^; q# V
栗子富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素、植物纖維等營養，是冬季很好的保健食品。