公仔箱論壇" R5 C; I, {$ O" |& `/ n
- t7 R9 y) ]* q3 k3 M
材料公仔箱論壇+ a) m" X# }% u. t$ Y6 G/ |
油條 1條、鯇魚肉 200克、翠玉瓜 150克(切片)、蒜片/薑片各 10克、甘笋絲 40克、水 1杯、鹽 1/4茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉水適量魚肉tvb now,tvbnow,bttvb, @) j, m& t7 ]( W0 | x
1 y B0 d5 L9 }1 m5 |tvb now,tvbnow,bttvb調味料
% G/ H+ V& G) J5.39.217.76鹽 1/8茶匙、胡椒粉少許、生粉 1湯匙、水/葱花各 1湯匙
3 r" @# I) M' X1 K8 j! c- s5.39.217.76
: h1 E) M' t+ X( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; j+ ?7 w7 c6 W: [
做法 tvb now,tvbnow,bttvb1 Y1 H9 }% ^9 \" U* E
1.將油條切片,放入已預熱 150℃焗爐焗 5分鐘。
; X2 R" s/ n3 \4 k7 ]" I$ n1 n, E* x0 w+ B! ?
2.魚肉切片切碎,再剁成茸,下胡椒粉、鹽、水、葱花及生粉拌勻。
5 o& W# F, E5 v" ^+ z ]) _5.39.217.76
8 r( k) m' z+ h6 c3 R# [/ O3.開大火燒熱鑊下油,放入( 2),壓扁至約半厘米厚後,煎至兩面金黃色後盛起切件。( Z' I B3 N' Z, C3 s. H
7 b( \( B O. l" ^) E* lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.另起鑊爆香薑片及蒜片,下翠玉瓜及甘笋絲炒勻,灒水略煮 2分鐘至翠玉瓜腍身,下鹽、糖及胡椒粉拌勻,將魚肉件回鑊,下生粉水埋芡上碟,撒上油條即成。
% \ }& A: ]/ }$ C: L" e" {- ^0 t* m5.39.217.76
# w& @ N* d6 r6 r& B( r! m$ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C: ]& {2 v' S, y. D2 u* g
: |1 [7 {2 }. i+ @/ W% y3 }
 |