0 X% H2 E" C6 J$ a. |公仔箱論壇
/ C) E! `) A# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
& C* }7 H' ]- Z$ L" E; w9 V- x4 w公仔箱論壇油條 1條、鯇魚肉 200克、翠玉瓜 150克（切片）、蒜片/薑片各 10克、甘笋絲 40克、水 1杯、鹽 1/4茶匙、糖 1茶匙、胡椒粉少許、生粉水適量魚肉
) n% B+ ~: I: d. g% _+ I8 v公仔箱論壇
/ o/ D! m" b) F Y+ t, F% }調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o- ], t: b7 T+ @: j
鹽 1/8茶匙、胡椒粉少許、生粉 1湯匙、水/葱花各 1湯匙5.39.217.76% z% ^% D; H/ |2 u L: x' s
5 P3 E% q4 B \, F4 M# XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 u0 t$ n7 t1 Q公仔箱論壇做法
+ i& { {+ [' K; ^5.39.217.761.將油條切片，放入已預熱 150℃焗爐焗 5分鐘。5.39.217.761 v; r$ K( k" F
* Z% D* E) j8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.魚肉切片切碎，再剁成茸，下胡椒粉、鹽、水、葱花及生粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb4 S/ w0 a T1 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F# i6 G8 s9 H7 s! U0 k
3.開大火燒熱鑊下油，放入（ 2），壓扁至約半厘米厚後，煎至兩面金黃色後盛起切件。公仔箱論壇- E |( J9 [, B" J* x& o$ O1 c- I) H, Y
7 s5 k1 B& S4 A, c4.另起鑊爆香薑片及蒜片，下翠玉瓜及甘笋絲炒勻，灒水略煮 2分鐘至翠玉瓜腍身，下鹽、糖及胡椒粉拌勻，將魚肉件回鑊，下生粉水埋芡上碟，撒上油條即成。
- F r6 }) _- }# J公仔箱論壇
8 f. n; `1 S5 L% i* _% ^2 G% k6 _tvb now,tvbnow,bttvb
" s$ ]2 [9 }1 V# p1 F0 m公仔箱論壇
6 m: y2 B- v% T% D/ H |
發表於 2010-5-6 06:49 AM
| 