靈魂出竅大公開///出事不負責任
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1.照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z |# _1 L, O
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2.鬧鐘響時請馬上起床公仔箱論壇) B" W G8 e: D6 q3 E: G
( F4 {/ V$ y6 e& e) z3.這時請保持自己清醒三十分鐘,如有obe或new age音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體. o1 [( `+ l6 `% l4 l5 t5 V9 v* t' v m
# i! X0 L# F- c8 k# ~# V- z公仔箱論壇4.在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡.
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) j; J1 f- w( B5.請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕
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% f# p8 M) r- O& J4 G, s' I; N1 H公仔箱論壇6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的.
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7.請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用公仔箱論壇3 n# w/ r( P0 ?$ z3 i- N& \
驚慌.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H/ c( s$ B3 ?( j8 e# p% x
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8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的
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9.當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己走了出來TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^7 A7 a9 |; a# F6 X" C
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10.在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的.(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" g1 A7 X' R. c3 x9 p
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11.另外,如果這個方法沒有效的話,請把第一次睡眠的時間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了.8 H- Y( }0 h0 O( ]
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d, ^4 S3 A0 g
在三十分鐘之前5.39.217.76# N, p6 |, t1 D4 k
多數人會自動結束出體狀態tvb now,tvbnow,bttvb6 X7 p" M/ x ~: M( {; x" x3 U
而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb m7 n8 o M2 k2 i- ~2 P# c
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境公仔箱論壇, E6 M6 D. V m, j0 _& P: H
如果出體後希望回到肉身中) q# w+ G2 h. I& o
只要設法活動到真實肉身便可以做到tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 R2 v3 J2 a
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛$ U# z' ?6 N" D% F/ X$ W! [
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來5.39.217.76& E! X: t& [7 [7 \: |) N5 o
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)' C( K9 l6 d+ p' u- _. b1 J! S! w2 R
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
2 u4 Q, c) }: |/ F/ M+ B$ Y' Z/ O5.39.217.76可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧
7 e/ [' ~6 F3 t6 X9 R v- o* O因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的公仔箱論壇2 o# K9 j8 L. D2 p8 s
即是當你的意識離開了肉身
) U: F y. S3 l) [但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
# U; J/ g0 G( }* d! ptvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時5.39.217.76# ]. Z2 ~9 j* h- m
你肉身的耳朵會照樣聽到
$ ^7 c0 f3 U% o& l5.39.217.76而被吵醒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g; k. X0 w# s' w5 [% m
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來9 j! V7 E, I5 k9 }0 @" P
7 U4 O- ]0 t: o* e9 i從其他出竅人士的經驗中看到
/ z1 d1 o- h0 S; f- |( K2 L/ A2 A8 H& [公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
" h( K* K1 A& g8 E% ]$ j要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |