靈魂出竅大公開///出事不負責任
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1.照平時睡覺的時間上床睡覺,睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
5 M3 w& c' E' m: A: n, r公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ g1 k( N' l% K
2.鬧鐘響時請馬上起床
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3.這時請保持自己清醒三十分鐘,如有obe或new age音樂,可以在這個時候聽,但請確定自己不會在聽的時候睡著,最好是坐直身體.
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" D0 d/ r' Q, h. zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.在三十分鐘後,你應感到頭腦清醒,但郤很想再睡,這時,你便可以回到床上再睡.
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5.請盡量放鬆讓自己較易入睡,但又要盡量保持自己的頭腦清醒,你可以在心中想著:〔要保持清醒〕
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6.平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的,但這時因為你之前所做的準備功夫,應該是可以辦到的.
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0 Z$ W) }( E6 u- U8 r公仔箱論壇7.請不要心急,靜靜地放鬆地等待約十五分鐘,你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡,你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺,這都是正常的現象,請不用公仔箱論壇! G' g! A+ g U* }4 a4 r7 m
驚慌.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n% e6 ?& h# Z/ U& [% f& s2 Z
C! ^ S: r- D5 G9 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音,在這時,請保持放鬆,不要掙扎,這些現象很快會消失的
3 c- T% O# L n* D* X* H5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `+ |- K& Q: @. u. N( J9 n, C
9.當你確定你的身體已完全入睡時,你可以嘗試離開你的身體了,最好的方法是慢慢從床上坐起來,像平時起床一樣,成功的話,你會發覺你把自己的身體留在床上,而自己走了出來
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! f" l! Y# S- ~' U( {' i) e+ a5.39.217.7610.在你活動之前請確定你是在出體狀態中,因出體狀態的感覺是很真實的,最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己,你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上,另外,也可以嘗試飛起或浮起來,方法是在心中命令自己:〔浮起來!〕或〔飛起來!〕也可以大力地跳起來,然後拍動雙手像鳥類般飛,如果你真的出體了,你是可以任何姿勢飛翔的.(當然,稍有經驗後,任何人都會嘗試比較好看的姿勢的)
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7 G' J+ a: f! o" K* s3 B. p9 ~11.另外,如果這個方法沒有效的話,請把第一次睡眠的時間縮短,只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡,而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了.6 s; m# }' M; n e% _5 l2 |
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通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘8 Z; {$ N9 o0 ~/ N) e+ j
在三十分鐘之前
- z, A9 n4 y6 \5.39.217.76多數人會自動結束出體狀態5.39.217.76( W" P: J2 g* R% d. ^0 P
而自動快速地彈回體內並立刻醒來公仔箱論壇, A" x- o% M" h3 L6 {4 _
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境5.39.217.76$ A2 w4 [1 B/ @& J- I6 |8 [
如果出體後希望回到肉身中5 c' T5 s0 z6 N; e V
只要設法活動到真實肉身便可以做到5.39.217.762 h, H3 z- ^* Z8 v& T* I- F
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛5.39.217.76+ i1 [- }* n: c% e3 `( |5 M
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
# W. K! P$ r2 Y* B' k. U(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動) i$ o% `/ J: Y
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭# Z! A+ n* m' e3 n0 z7 Q
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧: H& K6 V$ A1 B. O2 @
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
0 e0 f: n) i( v; s a2 }* rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。即是當你的意識離開了肉身
8 k4 o2 I Z, S7 u t* r/ o但你的肉身郤只是在正常的睡眠中tvb now,tvbnow,bttvb) w4 d D8 k, ~
當鬧鐘響起時公仔箱論壇1 K% D9 G: E. _( P1 K
你肉身的耳朵會照樣聽到公仔箱論壇% U7 u# w2 W. i' ^/ k
而被吵醒公仔箱論壇! c0 Q8 s# ^& i6 ^; }6 O
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
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I( s+ x/ K9 O u; H6 F5.39.217.76從其他出竅人士的經驗中看到
. W" h/ C( b7 G公仔箱論壇要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
- F. v. Q( ]7 _ x4 e6 \, E4 xtvb now,tvbnow,bttvb要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |