１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g. i. @9 g1 V8 W! ~4 Y% m
" A, X2 o- Z( O$ d$ Y5.39.217.76２．鬧鐘響時請馬上起床
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３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．5.39.217.763 p4 k, E' L, l; P
# ~) f. y; n0 y+ c公仔箱論壇４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．tvb now,tvbnow,bttvb6 W: J8 S, @) i, v5 F5 H7 ]+ }
! ]$ m S% M9 V' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
9 T' }( [5 O* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K) T) x5 X7 a8 r1 q4 X, W
６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．9 K. j( T, K" U# K# R
3 t1 N, X/ f/ C l4 K７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
( m; [+ Y, J8 o s驚慌．
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+ u* e/ {( c$ E' i! W0 |８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的tvb now,tvbnow,bttvb/ o+ [& @/ c4 c+ o' A
c' Q0 M: M! y# N* R: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）tvb now,tvbnow,bttvb# m; W! B* r5 Y) W9 w6 k. o2 m
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１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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番歸
9 n! S+ u% L& [' b7 ]3 B通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
4 h0 ^5 {+ p% b3 |' _, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在三十分鐘之前公仔箱論壇3 ~4 Y$ M* o7 Q
多數人會自動結束出體狀態
" E" q0 e' k3 j4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb0 r0 K: [/ |6 ?% L6 S: ^1 q
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( t8 `1 q7 ^$ q# G$ h
如果出體後希望回到肉身中1 V4 q+ \7 L) Q/ \
只要設法活動到真實肉身便可以做到
: W2 s8 P7 ~+ S m' |. E+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛公仔箱論壇9 \: J: ^) u2 ]4 Z2 V- P0 I4 {
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來
- q- Q" B; s7 j9 N1 Itvb now,tvbnow,bttvb(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
. H3 y$ k; n: k4 R" @公仔箱論壇另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O* E# s/ o: T4 s* R
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧' R7 m; P, D. Y, P! [
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的
X7 C" W" f# c1 l7 `8 k+ g2 U5.39.217.76即是當你的意識離開了肉身7 f1 p0 T9 n+ B9 q& Q
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
* m( R: I% e$ y1 r5.39.217.76當鬧鐘響起時公仔箱論壇5 w( p& I1 {4 H! {2 C
你肉身的耳朵會照樣聽到" n7 s8 A0 R' h; {/ d5 z
而被吵醒
( V6 q- _7 z" T) pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
; R, f0 S7 O: p0 B5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: s3 _" I4 W7 {5 v5.39.217.76從其他出竅人士的經驗中看到
2 Q: E/ g2 _4 |# G9 L4 _# ]要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
+ P1 k. u- J' P; o+ i公仔箱論壇要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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