１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭
9 }- W1 D/ P3 I0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& t9 s; x* `! O& ]公仔箱論壇２．鬧鐘響時請馬上起床
@' I1 `- b" C6 K3 ]# {5.39.217.76
- r' Y6 R! i8 S& s/ S% Btvb now,tvbnow,bttvb３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．tvb now,tvbnow,bttvb* f( X- ]. i8 R6 @, V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |; n* i5 L1 @2 H6 n
４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．公仔箱論壇6 i# j) t c/ ]9 N. q
# D7 i9 n# \" G, N$ S公仔箱論壇５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕5.39.217.76" ?( _+ F; `# c; U9 M
* b% [, E) F0 I+ L' v/ ?tvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
3 Y1 v X+ s" M! g& z) ~, X( p5.39.217.760 `2 J$ r, \ \. C( c
７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用! A1 f; r# N% A3 x) g# P
驚慌．
8 d; O) p& t1 p O5.39.217.765 A6 q4 {2 t3 d" P* x- D, G
８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
6 [! `; m( E8 J! Z/ w' |tvb now,tvbnow,bttvb. O5 m" Z2 w+ ^# R8 V; {# F9 c
９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來公仔箱論壇8 c/ d! s& l; X# w: z0 M
6 n3 c2 A1 U( ~* g: {3 `
１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的）
6 R* Z# ~8 v) z公仔箱論壇公仔箱論壇# }, H8 i9 R; `+ d" c9 k
１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．公仔箱論壇5 K6 y$ r z7 r; @0 L. U
5.39.217.762 ~& Y% p! c' F; _. K
tvb now,tvbnow,bttvb6 A) }; m2 M! Y3 `: J" ^1 ?
番歸
. b4 y. j4 p- {通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
) `# [- w5 r; q f' q0 [: P0 otvb now,tvbnow,bttvb在三十分鐘之前5.39.217.76. O8 s# g& e, G
多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* e& p1 B; k, U: V6 E$ p, [
而自動快速地彈回體內並立刻醒來0 p z/ T. ]7 n, G& Y! C
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境: Y7 z# Z+ l; d8 I d: O
如果出體後希望回到肉身中tvb now,tvbnow,bttvb! F( [9 z7 X- N$ \3 Z
只要設法活動到真實肉身便可以做到TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X) f& x7 o; D$ c9 R' F: x2 D/ u: e
例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛
e* `8 q% \' r \& {你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來( I4 _- i$ d2 c$ O" b
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)
- @4 F2 V5 e. r! P9 A另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭
5 e6 D0 B) T I! A" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧% t9 t8 ^6 L; k5 s0 Y
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.76% ?$ J6 ^. U/ V4 p) X1 v
即是當你的意識離開了肉身
& Z2 N% E$ z( ]0 w1 z: U: R- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
$ i% J8 a2 W7 ~' z: S當鬧鐘響起時公仔箱論壇- \" {, {" X$ N; {% c/ J
你肉身的耳朵會照樣聽到5.39.217.76' | I. H. p% T4 J0 e* H
而被吵醒) s3 H; `& u+ t. q2 y4 C$ J
而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來
+ y" F w% ?; `& b3 f$ X+ V, B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A, E: h/ p: t j. Q" P O6 i% u
從其他出竅人士的經驗中看到tvb now,tvbnow,bttvb/ w8 S0 X! b8 w# e9 K, H- x
要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//tvb now,tvbnow,bttvb1 ^4 C& b" G+ Y z5 @0 e) F x
要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
| 
發表於 2007-7-10 10:56 PM
| 
