１．照平時睡覺的時間上床睡覺，睡覺之前把鬧鐘較到比平時起床早一個半鐘頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l n* p. T! k1 b& ~9 @1 ?- A T
7 h9 [2 h4 f# z２．鬧鐘響時請馬上起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a( [. M5 k0 X5 E
3 F( _1 u, p) t5 O1 a' x5.39.217.76３．這時請保持自己清醒三十分鐘，如有ｏｂｅ或ｎｅｗ ａｇｅ音樂，可以在這個時候聽，但請確定自己不會在聽的時候睡著，最好是坐直身體．
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４．在三十分鐘後，你應感到頭腦清醒，但郤很想再睡，這時，你便可以回到床上再睡．
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; J! P" E$ E V: b4 l8 V５．請盡量放鬆讓自己較易入睡，但又要盡量保持自己的頭腦清醒，你可以在心中想著：〔要保持清醒〕
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' x2 X9 m: l2 x5 Ztvb now,tvbnow,bttvb６．平時要保持清醒地入睡是很難或不可能的，但這時因為你之前所做的準備功夫，應該是可以辦到的．
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* a+ U! t. G) w! z: [8 y) s" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。７．請不要心急，靜靜地放鬆地等待約十五分鐘，你會清醒地感覺到自己的身體正在入睡，你可能會感到全身不能動或全身沒有感覺或全身麻痺，這都是正常的現象，請不用
3 E- h S- m6 F4 {2 z o# S8 m$ e) b5.39.217.76驚慌．公仔箱論壇; D7 ?( M/ }2 b& H- ]2 I
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８．你也可能聽到耳鳴或類似收音機的雜音，在這時，請保持放鬆，不要掙扎，這些現象很快會消失的
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6 Z0 L) V4 w: y' `8 c6 L９．當你確定你的身體已完全入睡時，你可以嘗試離開你的身體了，最好的方法是慢慢從床上坐起來，像平時起床一樣，成功的話，你會發覺你把自己的身體留在床上，而自己走了出來
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１０．在你活動之前請確定你是在出體狀態中，因出體狀態的感覺是很真實的，最簡單的方法是一出來便回頭看一看自己，你應該可以看到自己的肉體仍睡在床上，另外，也可以嘗試飛起或浮起來，方法是在心中命令自己：〔浮起來！〕或〔飛起來！〕也可以大力地跳起來，然後拍動雙手像鳥類般飛，如果你真的出體了，你是可以任何姿勢飛翔的．（當然，稍有經驗後，任何人都會嘗試比較好看的姿勢的） r) s ^% m" d; b5 Y1 w
6 _, a* U, D2 @' \5 q* ~5.39.217.76１１．另外，如果這個方法沒有效的話，請把第一次睡眠的時間縮短，只要你在晚上遲一至兩個鐘去睡，而第二朝又比平時早一個半鐘頭起床便可以了．
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( G, ]. r7 G% n- n1 m; [$ ~tvb now,tvbnow,bttvb番歸
# p2 w' X$ M) L; G; x' d: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常出體的過程不會超過十五至三十分鐘
& f% C4 q. j7 `" r& D* g3 W, N5.39.217.76在三十分鐘之前
) T; M* s: w0 \; y" Q多數人會自動結束出體狀態TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^4 X6 c7 U: o& A
而自動快速地彈回體內並立刻醒來tvb now,tvbnow,bttvb0 \9 L. S1 w5 b; D$ A" N. [% ?
也有可能由出體狀態逐漸轉變為普通的夢境
7 r$ u4 F; B4 \; q; Y% M# h如果出體後希望回到肉身中
1 ?* y. [) t( m) m8 l+ ]+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。只要設法活動到真實肉身便可以做到
2 U, n l4 j% v: A) A5.39.217.76例如動一動真實身體的手指或者眨一眨肉身的眼睛* T3 [) F4 |$ ^; e
你便會馬上被迫回到肉身肉並立刻醒來公仔箱論壇3 } S" l2 o+ R) t& d5 ]
(這情形常會在出體活動後無意中發生,使出竅者被迫終止出體活動)公仔箱論壇6 L: u* j# @. C$ F
另一個方法是在嘗試出體前較鬧鐘放在床頭5.39.217.76, V* J9 I7 n) r7 {4 o4 ` [6 N, p
可以把鬧鐘調較至約個半鐘後響鬧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P" r0 ]. Y; G( _6 h
因為出體活動是要在身體入睡後才開始始的5.39.217.76) L1 A W' J0 h0 `' I6 L! G- A4 O% J2 |
即是當你的意識離開了肉身. I/ f0 M! Q. S: I! V
但你的肉身郤只是在正常的睡眠中
* r5 d) F+ ~( C7 G6 W1 Mtvb now,tvbnow,bttvb當鬧鐘響起時
* g' ^% r. f5 D, f公仔箱論壇你肉身的耳朵會照樣聽到
& T5 N/ z# `1 c9 H' v5.39.217.76而被吵醒
$ u& k, i/ h+ B0 j, b7 g$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而你也會在一瞬間彈回肉身中並醒來& e2 o0 {# f$ P/ U0 X3 e
: Q7 E- `) U1 R# C* Z! H* Y2 N2 z公仔箱論壇從其他出竅人士的經驗中看到
- ~3 K3 g( w% D! }: U- C9 htvb now,tvbnow,bttvb要出竅遠比回來困難得多 如需嘗試//
1 a* P) o; s5 k: mtvb now,tvbnow,bttvb要嘗試的人其實不用在這方面作出太大的憂慮的/////本人不負責任... |
發表於 2007-5-30 02:19 PM
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發表於 2007-7-10 10:56 PM
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