感冒．不吃藥自然療法 感冒病毒肆虐台灣四季,甚至有些人次次「中獎」,開始擔心吃太多藥物產生諸多副副作用。感冒,可以不吃藥嗎?試試以下方法吧!!!
7 o% S0 H- X' S, B# z 最近以來,感冒病毒肆虐各地,造成十數萬人飽受病魔的摧殘,不僅醫院裡盡是擤鼻涕的聲音,在各行業的辦公室裡的一眼望過去,也都是傷風者過半。
* N: I1 Z" i7 t4 t 面對感冒,國人的習慣常是自行到西藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用,這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼,而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用,例如抗生素(可能有抗藥性的問題,愈吃愈重才有用)、抗組織胺(可能引起嗜睡或昏昏欲睡)、咖啡因 (可能成癮,一瓶感冒藥水照規定需分三次喝,結果往往一次就喝光)、普拿疼(可能會傷及肝臟和腎臟),倘若民眾未找醫師診斷後再吃藥,結果往往會造成更嚴重的問題。再者,也有部份民眾在心理上或生理上對西藥過敏,不願意服西藥。
% `' X' u) t) V/ i, {: w( ltvb now,tvbnow,bttvb 在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
4 c: }- |$ F) U7 p" j7 _+ l1 H5.39.217.76( x- {% @6 v# v8 y+ ]: C$ K
6 V F0 @' c/ ~2 B( C
一、熱鹹檸檬茶公仔箱論壇. x6 `9 ^' H/ P* G/ p
用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。
+ m1 q- p( i; H% m8 V: w. ~公仔箱論壇 檸檬經熱開水加熱後,會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液,中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療效。; t! M3 t/ r9 \+ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a1 g$ A( X+ ?5 N/ B' x) _
" r( S% [( E- \5 ^/ s
二、蔥花稀飯- @3 c" i- A* B, v0 @
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。
/ u0 s# |4 G+ ~, a- X) d5.39.217.76 吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
' C7 s5 I: l( l/ `" \8 h. T) A) J+ ~tvb now,tvbnow,bttvb4 v, ^8 k8 V3 Y9 P
) u4 Z0 J$ l3 G三、紅糖薑湯1 d, H3 I1 D9 r+ F1 Y+ Y! S
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。tvb now,tvbnow,bttvb# r: [# [) ]' _
生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補血補充力氣,對付病毒。tvb now,tvbnow,bttvb ~ h p4 V0 G: \. j2 y2 e" T
3 c% ]* l) Z6 K* n& u6 t2 r7 g* a- ?
! [3 Y2 M& i/ L u# Q- ctvb now,tvbnow,bttvb四、熱番石榴茶公仔箱論壇3 L9 S+ g' e% B$ J+ ]. U( y- M) u6 y
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再再以小火煮五分鐘,去渣當茶喝。! Q4 d' N9 h/ j! q4 a
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。公仔箱論壇1 ^2 _) v* n% N' L! J
" ?# B2 S4 z, B+ R. \3 S) ^
/ e4 B" ?* K+ U F* Y m
五、薏米扁豆粥
* R3 b9 c2 a. Q7 j0 V C 至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。5.39.217.76- s7 i+ z% c6 k e+ K4 b
薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。5.39.217.762 ~" A9 I* b7 K$ d, A* q9 H/ d
tvb now,tvbnow,bttvb$ e) j+ k6 K( R, m) a/ @! p) g) F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- _# e1 q ^5 E
六、地瓜薑湯
$ l3 x- e. P9 \. s# K+ b. u" w 以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。公仔箱論壇" L8 g5 N; p: G: y+ e3 a; V
) b G( n* I1 W# J/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% X. i, L9 O/ q- s+ { r& ]七、薄荷茶5.39.217.76; v1 ?' R+ S6 K5 r) d+ ~4 Q+ @
至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。
0 d5 _: c- f- L( M$ A: F; P 薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
, e) f* y# E' H( m! Y8 \ K( M2 ltvb now,tvbnow,bttvb
( r0 ^1 ~/ A$ G) \# [: n p公仔箱論壇
. W7 o1 c; i. h- l, Z3 X公仔箱論壇八、紫蘇茶
$ `6 F V# C8 s/ S: g! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。5.39.217.76+ _& [ H$ Y# C5 F- x" E- q
紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。tvb now,tvbnow,bttvb- g' X: R" ^" L8 `4 a/ a
tvb now,tvbnow,bttvb+ O, d" N" g& w8 Y @ |
* s; D6 r6 j% Q; U, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、熱梅茶
1 J3 }4 k( L& s8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐各喝一杯,喝到好為止。
# u/ Y. w+ S: R8 a' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。5.39.217.768 M5 l8 c, G* x2 J) J
9 q3 v% ]6 n2 \4 M' e
[9 S. a4 F" P- [4 D十、檸檬汁5.39.217.76; h- w: V0 l4 i" b P! A9 M, x4 e# x
用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
2 R, E# P% h% G7 {* o, x公仔箱論壇檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2010-5-5 08:05 AM
| 
