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+ f5 }: l7 H6 [+ } V/ ]公仔箱論壇材料
% O) Y$ ?. K: Q# G' [tvb now,tvbnow,bttvb海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb1 w, c; {9 i5 H6 [: h& P, H$ Z
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2 ~7 Q- L3 ?, T7 c# O1 K* _3 m Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
" l& e! x3 x+ N4 { }公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。
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3 k4 t( m5 H: N9 }* C& U2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。# j" b; B% G9 p9 A2 \% ]
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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