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海帶 2両、中型蘋果 4個、瘦肉 1/2斤、蜜棗 2粒、薑 2片、鹽適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f1 u+ [& ^# ^! V
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做法
' g' r3 H& n: L7 T* @: L9 c公仔箱論壇1.瘦肉洗淨後切塊，煲滾水放入 1片薑，落瘦肉汆水後盛起。tvb now,tvbnow,bttvb3 R; ^+ H3 i e1 i: Q1 b! e
5 S8 f% `" S7 R* K* g9 [7 r, y公仔箱論壇2.蘋果切塊去心；海帶洗淨切塊。9 \8 ]8 Q. o9 K7 n4 ]* `0 ?4 V
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3.鍋中放入適量水煮滾，加瘦肉、海帶、蜜棗、蘋果及 1片薑，先用大火煮 10分鐘，轉細火煲個半小時。
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4.將蘋果壓爛，令湯更甜，然後加鹽調味即可。 |
發表於 2010-5-5 06:57 AM
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發表於 2010-5-5 08:01 AM
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