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材料5.39.217.761 A- a& |5 l0 n9 w+ N$ y
三文魚肉 200克、新鮮菠蘿 4片、紅洋葱 1/4個（切絲）、葡萄籽油 1湯匙、葱 2棵（切段）、芫荽少許調味料：酒/生粉/橄欖油各 1湯匙、薑 1片（切絲）、鹽１ 1/2茶匙、糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb8 {5 [% Q0 i5 W" K
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) _* J: G/ C3 [( H% w5.39.217.76做法公仔箱論壇# K" C2 j% E5 Z9 z
1.三文魚洗淨切件，加鹽、糖、橄欖油、酒、生粉及薑絲拌勻醃 10分鐘。5.39.217.761 Z: l8 N' f L# i
: `" @4 F* i2 c& n5.39.217.762.將菠蘿片一開八。
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0 y# f: C. d% z) h1 [: \3.燒熱鑊加葡萄籽油，放入三文魚以中火煎香，熟後盛起瀝乾油。1 n4 z% \( N( \! m$ b
; }4 P$ ]. D' U; ]) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於同一鑊爆香紅洋葱絲及葱段，加菠蘿略炒，三文魚回鑊稍煮後上碟，加芫荽做裝飾即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: E$ i( H- F+ e
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:09 PM
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