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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {4 ^9 j0 @7 X, w/ S& E1 @
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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4 V; V& O7 F9 T4 F1 i9 Q" Q$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c: }. P- r6 |' x0 [5 j
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^) j3 I% ^& Z( Y* Y+ h4 ]3 L
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醃料
5 E+ V) s* r& d" J+ S# ]黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙: K: e) ?5 u: W( {! [# g
- p1 J# x# b- E1 @% G( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ S5 `0 Z6 i7 W
做法
4 u6 k y5 G& e8 G) |0 _& u+ {' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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. E8 C7 D" K! Xtvb now,tvbnow,bttvb2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。+ c& u) O% S( H* d6 E7 y4 R
& C* H$ L+ d1 |) Y8 F; Qtvb now,tvbnow,bttvb3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。) _ b0 H/ L3 x; |- E
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。5 l2 l2 t) S( P
' {/ c! ~/ f$ F2 s, k+ m& T5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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