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材料( |- }3 V; j0 `" W. \2 _
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
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調味料公仔箱論壇4 d" ?' g2 K. i5 i9 W+ t2 y* J
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子tvb now,tvbnow,bttvb3 f9 x3 m2 H6 I" j& C
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醃料5.39.217.76/ |& C3 A" l4 q' q3 p% g" d
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c( u+ [/ k( G, k# ~9 ?
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! L9 `/ V. I j; m; w( p3 M公仔箱論壇做法
. P, }$ q' l4 Y& T2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。: `* S, f B% a# d+ K3 U# G @
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2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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: m- r4 F2 }) t* L: m* WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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/ T" m5 q8 D3 u2 v, p4 }& S公仔箱論壇4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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" Q( n- \$ z$ Ztvb now,tvbnow,bttvb5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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