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+ R2 w5 y0 d/ ^: K! d0 X, `2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料8 q; q! e7 H: z1 k
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙
- f7 H: G8 z, G! H$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {$ K9 z$ J% w' |4 }1 x
調味料! p$ E: z* D w% s. G# U2 {6 K6 t
鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子5.39.217.764 f) [) {: \% ?: D6 Q8 l
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醃料% E3 L- P3 i; I# w2 j3 b
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h' U+ n7 x+ B2 [7 Q% t
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& q6 C8 @' N% k! E* o6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
( s! N4 ~2 _5 F) A" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。
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5 V, f9 M! b ~: x/ | i# g5.39.217.762.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。5.39.217.76' p& L, v: F6 _8 v9 I5 C3 G- C
7 ^1 _( j( ]/ `; p$ n W3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。公仔箱論壇; I8 l {9 Z, T' h; g4 j% l
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4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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