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# v& A6 l$ [2 n6 J. E' `& Z5.39.217.76材料2 X3 T+ B! k/ o
紅椒/黃椒/青椒各 1個、帶子 8粒、粉絲 2小紮（浸軟）、葱 2棵（切段）、洋葱 1/4個（切絲）、薑 2片（切絲）、葡萄籽油 2湯匙公仔箱論壇5 c! \- f2 h7 w2 e. t
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調味料
8 w/ w$ K$ _0 P5.39.217.76鹽 1茶匙、無味精雞湯 1/4碗 帶子
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醃料公仔箱論壇& ?" L2 S; F: b4 |# s# i- |
黑胡椒粉少許、鹽 1/3茶匙
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做法
* Y: W' M! |7 r1 g/ r4 W: u公仔箱論壇1.帶子洗淨，用廚房紙吸乾水，加鹽及黑胡椒粉醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @7 l* z, Z# T& O- [( [) ]
1 J5 w7 ~- a6 Z/ @7 f& I) L+ t8 O2.將紅黃青椒去蒂、去核、切絲。
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3.粉絲放入滾水煮至軟身，然後瀝乾。
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' \1 K; q& k/ n2 @6 z" ~公仔箱論壇4.燒熱鑊下葡萄籽油，用中火爆香薑絲、葱段、洋葱絲、紅黃青椒絲，然後盛起。
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5.於同一鑊下帶子炒至半熟，加入（ 4）炒勻，再放入粉絲及雞湯煮滾，加鹽調味，炒勻即可上碟。5.39.217.761 v8 S/ B8 Z( n' {9 j" V6 V w. G
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發表於 2010-5-5 06:56 AM
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發表於 2010-5-5 12:10 PM
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