
) Y Z; L% P+ X0 o, ]+ P, a( s 難易度 中上 料理時間 60分鐘以上 份量 2人份 熱量(1人基準) 270kca公仔箱論壇) b; X2 `# |3 R% e+ A! [' Z
5.39.217.76" ]( t- B& p3 E6 Y& u( v& {

2 p" E- \2 `, A. a' y) Y" f2 y+ } M公仔箱論壇 材料
+ A& C) z$ ^+ y$ Z/ b5 H0 otvb now,tvbnow,bttvb 主材料
9 U* y, |/ R& @: k 雞腿肉6隻,醬油2大匙2 v- ~) I8 ~8 x4 J
砂糖1大匙,蔗糖1大匙
* S0 f+ S# w5 [公仔箱論壇 米酒2大匙
8 C4 [ {1 l2 M1 M1 |8 E, @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒少許,橄欖油適當/ j1 Y2 }& u1 _4 K+ P) q( s) {
副材料! d+ I" I, H9 X3 x+ H+ x
調味料-辣椒粉3大匙公仔箱論壇7 \1 Z. w* ]+ C. f! C
青辣椒2根,梨子汁1/2杯,
+ [5 S# a; n1 W& I 洋葱1/4個蒜3個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F" e& {* c% f9 a+ Q
蔥1/2根,醬油2大匙5.39.217.76 B7 j7 w: y$ z( L6 L; ?
芥末1小匙,麻油1小匙
( p9 ]" ^/ ?% I" x; @) P1 H2 J 砂糖1大匙,蔗糖1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ] \5 b5 d2 g8 y' X7 h& Z) x
5.39.217.764 u$ D O; o" |. ?
公仔箱論壇" R: N- w/ [$ ~4 U
01tvb now,tvbnow,bttvb) E) I7 \; c) N' A) F& o
將雞腿洗乾淨TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 W8 k3 ?+ X0 O% _6 U- d% _
將雞腿肉和骨頭分開5.39.217.765 A5 V% t; b5 U: T) f
將雞肉的腱(筋)和油去掉5.39.217.767 v1 e* ?2 [+ A& n" K# G
並切成一口大小
9 d8 E9 F9 X4 |: q. z5.39.217.76
' b6 W( [' H2 g. K/ k% M( }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c& F% O' h0 k2 a公仔箱論壇 02醃肉1 [5 X% n* ^, m, c e) k
將切好的雞腿肉放進
0 [. ?+ q3 @/ u* E" g5.39.217.76 醬油,砂糖,蔗糖,清酒,胡椒 t+ P; u8 y/ B4 k) L
調味料內醃30分鐘
5 w+ c U6 t: r' }公仔箱論壇 4 s. A) _. }% l6 E

& F& A( M" F ?5.39.217.76 03調味料$ ?) T" [ R! O4 O! [6 M8 i
將副材料放入果汁機中
. O" }$ x7 G6 b# y% H7 d5.39.217.76 絞碎後做成辣調味醬
# n$ k7 G, O! G# I- ]* G5.39.217.76
0 f: L8 S. G, w8 Q" F5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb" B+ {; S! s% e
04烤15.39.217.761 b- R! Q7 y/ ?$ x7 \4 q) y( L3 U/ y
在平底鍋上放入02醃肉& n* s3 }+ Q) u/ V U+ J( K8 K
用大火煮熟後將火調小9 ^4 a/ p" ~7 m# |8 W. Z W
大致煮熟後關火
) R% O* F: ]# F& @0 j. Ntvb now,tvbnow,bttvb
8 x8 D( n6 A( J3 O1 W4 r
, O! J* I& c& j; _& x8 a3 E7 K+ itvb now,tvbnow,bttvb 05醃肉2
* F6 U1 W3 i/ [9 E9 a4 v( ltvb now,tvbnow,bttvb 將04放進03的2 V# S: k/ [- G# S" H1 z% _
辣調味醬中醃30分鐘' M( p) d4 M Z9 R
公仔箱論壇# C+ |' Z7 z/ K- m7 o% q

& ?, B, A( z+ W5 L1 E1 \. T5.39.217.76 06烤2% k% w$ s8 p; a2 @, E2 R! {
在熱鍋上倒適當的橄欖油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]. S/ }: k7 S2 \' e- G
並烤到不讓調味料烤乾的程度
# \8 q; d7 L0 h: M b* x 或是放在烤架3 k& e. N1 {; X$ W' `! r
烤箱內烤也可以+ V$ J9 B" e* M' @; q3 E
6 F+ b( p' W/ m8 H |