2 Z- T& ~; A4 h( g* W, k 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal tvb now,tvbnow,bttvb. Z3 ]& B* @8 y. }% K$ A' A
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6 ~# o$ ~5 G, s1 y& o# m公仔箱論壇 主材料
, J" |' c0 @) U; j& R2 q7 R6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
3 i5 \$ ?/ ~2 Z4 Z* {! L' T- i) ~ 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
% ?7 K6 m! L+ D: G/ ]( a 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量6 e5 t' ~0 g Z5 u% a
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
5 [/ a: P' I, P 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
7 V* o/ Y% r. `' d 副材料
" |0 E7 r$ G( O& ]" [+ e 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
& H; v" y; ]- B( \, N公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙5.39.217.764 g. E0 Z% O- o" f6 U9 r
料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙26 I& q! D, P+ C6 D
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 : K. y$ V! d8 \3 K8 ^1 E# Q0 Z
- J% ]: W* Z7 P4 M8 n) @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇$ j. Y* h. W, a ~2 [1 b% J! l
01.準備蔬菜
8 L3 U! A' Q g0 Q2 T公仔箱論壇 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜
; w( i4 f; i0 J' [8 R% U! i8 u7 u5 ? 洋蔥,芝麻葉都切成細絲: h" l4 [* c) W4 `# @
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
7 E" Z- H- _8 M+ P, D5.39.217.76
6 `1 U+ k: `, V7 Z公仔箱論壇
& p6 e: [6 g& T: H+ j" s* \7 ] 02.餃子餡
. @& e' G- t, Z1 \6 K) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸
( W3 l' C3 S; j/ w" W- U 在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油 p. H# A3 R! V$ \, w1 }# s# S; ~
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
# h- [) G5 {3 K: C' m8 ftvb now,tvbnow,bttvb 放在餃子皮裡,然後對折
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03.調味料
- \4 H6 @ z% K9 C公仔箱論壇 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
! j3 U2 o, l7 o0 P6 X( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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& @8 Q; u9 G* j# D6 e5 \5 `8 p: t 04.煎餃子
5 h9 t. A6 T7 g0 E3 }+ i 在平底鍋裡倒入油將02放入/ A" O; O0 O( [+ z: k
兩面煎得焦黃
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: k8 j% r( o" V* Atvb now,tvbnow,bttvb 05.完成
) B2 |4 d9 L! Q$ A5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在碟子裡放入餃子和蔬菜
/ g; z) h+ ~- n5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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