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難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal
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! E+ _! ]/ o4 p+ F7 P& i) _5.39.217.76 主材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F P: u# Y. }7 D( I
唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張
" k3 V0 f) ]7 f4 h/ m公仔箱論壇 蒜末1/2大匙,蔥末1大匙5.39.217.768 V8 v9 q, v* W: S& s
醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量
/ _2 ~9 y" d% s$ d; ztvb now,tvbnow,bttvb 芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
! U- p( }% M# v6 m7 H 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
4 t; A7 ]6 W7 E' l" g6 N2 k 副材料
% y0 [7 L, e; M; A5 i3 {: ltvb now,tvbnow,bttvb 調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 K9 Q4 N4 X* D! x F
醋1大匙,砂糖1/2大匙
- S _: |, I; Y' ftvb now,tvbnow,bttvb 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙25.39.217.76$ M! K7 b4 O6 Z" p) _0 Z1 P
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb# h7 @9 D/ Y. Z: T
. n e: g6 a2 c: M& k& I公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ z( j- t' q+ ]
01.準備蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb7 T5 h0 F1 Y1 H" ?6 Y# v
將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜5.39.217.764 @: x/ X+ J; F; [% Q3 Y$ L
洋蔥,芝麻葉都切成細絲公仔箱論壇( H: i' r/ `/ p; N. H9 n* t. ?/ O# x
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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/ k- Q" {8 a; V ^( U 02.餃子餡5.39.217.76+ ]7 ~6 L. J/ U% S' G9 N
在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸+ w0 U( i0 E9 T
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油
9 {' }7 e7 Q8 Y% Vtvb now,tvbnow,bttvb 糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒5 |, R+ Z: P5 g+ F: p0 @
放在餃子皮裡,然後對折1 c5 O! }/ S2 ^8 J1 o* w1 d0 ]
3 ?# e8 I6 ]. \. H- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , n7 C# j" g, n2 w
03.調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' n! }5 C8 N, ?
把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖
* e, L1 Q. v( ^9 n9 d* C5.39.217.76 蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料公仔箱論壇' g' \. { D7 k6 G2 t# ?
5 I7 C3 f" w2 m3 Itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t1 n0 D. i1 R5 s. t/ E
04.煎餃子
' _. i- p; O+ k$ ^7 E/ Q( L) otvb now,tvbnow,bttvb 在平底鍋裡倒入油將02放入
: U9 ]( F8 M( Q. p9 l' k: [0 X' @' Etvb now,tvbnow,bttvb 兩面煎得焦黃
- m; A! |! x7 R9 a; U公仔箱論壇
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5 L! `7 z. }. e1 X 05.完成- Y+ s% W" K2 M6 M9 T0 b! } N4 l
在碟子裡放入餃子和蔬菜
$ G4 |, ~% a2 |( I5.39.217.76 淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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