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' n- a- Q' W4 q# e: |$ x& w2 b, K5.39.217.76材料
$ h% K" O/ M& P3 z R. atvb now,tvbnow,bttvb白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙* r- X5 K+ _3 N2 B! I" K
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+ L V$ o& M0 ]5 j3 Y+ C& ]做法
# @0 g0 p/ _! |) b# ^7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.白茭笋去皮切幼絲備用。公仔箱論壇# P& e: q: Q: ~6 J) Q8 b
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2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
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4 t) ?3 s1 P( w3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。( u! S3 D- r* Y+ z7 y5 D
8 R* w5 J4 P X0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。: b0 H; o0 g9 I
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* l# Y4 j: l, s* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 `& @4 S: M. q5 ?+ W$ S1 {
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發表於 2010-5-4 06:48 AM
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