! Q$ M1 G1 k- A8 |& I! H3 ^- b: _( a, Y' k
材料
' m0 e$ |$ W- x0 ]6 k* D, }" d8 g白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J; Q0 n( j* i- {% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f" Y9 A1 K T8 D$ e$ B$ l# a7 k# m
2 U3 Q1 }5 P+ U: z* V& K6 k做法
8 a( S5 [& f7 L8 N, m& o& j公仔箱論壇1.白茭笋去皮切幼絲備用。
- o7 B. [" ~- C3 o8 T3 x公仔箱論壇6 v1 M& }+ x3 C: `$ P5 J! g
2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。5.39.217.768 _- C+ R) j `# {% l6 c. r
tvb now,tvbnow,bttvb1 X8 I N' @1 W3 N
3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。
6 _. x3 V) S: S0 c& G+ g, b1 w) D- e/ r# z+ b9 C# W9 S
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 B# I! a( g4 _# F& U
1 P0 D$ s Z' Z; t6 A2 i" v公仔箱論壇
+ a9 e4 D8 V3 o2 [: }5.39.217.76
; T2 T" M5 O3 c( z$ M5 t" J) U! W5.39.217.76
/ ~" ?2 Q5 V8 |- |% k% \6 C1 M公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb/ e3 D" K7 y3 @; Z5 Q2 G" d# s6 H/ H
 , M( @, c, {: U/ R; f: V0 O* J
2 A7 N8 m& I5 p7 P, n( D1 P% u |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 