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J+ ^9 `" k4 B- @+ W" v4 }公仔箱論壇材料
9 C1 i- F% ~& r4 atvb now,tvbnow,bttvb白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙
( A* Z8 F/ m& Y4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( ~& U7 h5 `- Y2 e- \4 i
( k; M4 }/ R! b7 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法7 v. g2 I$ S9 ?
1.白茭笋去皮切幼絲備用。
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3 c! `# G9 y3 v3 {1 n: X5.39.217.762.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。! h1 x3 b6 E- b. _& }. S( y! g; @: f5 A
/ }" n7 _% J6 b0 xtvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~! H3 n- Y' L$ _
& x+ S; Y# e' W3 O) Z1 K5 U, c4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~: R" L5 R0 p* R# _
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發表於 2010-5-4 06:48 AM
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