! U) F. `0 F2 M! R4 I8 [0 R' k公仔箱論壇
0 r$ z M2 r9 t& Q. e( P# T( Z: `6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
6 c: {2 h( Q( z/ S9 q4 Y4 r6 l* u' h公仔箱論壇白茭笋 5條、雞蛋 3隻、雞湯 3湯匙、蒜茸 1茶匙、鹽少許、糖少許、生抽 1茶匙、雞粉 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y0 j' Z" G; D2 B: ^
6 u' z# z! l$ e$ O! W3 \
" K7 f1 q8 y8 C0 K% X% ^7 q% K5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb& }/ I9 B0 Z6 K5 M
1.白茭笋去皮切幼絲備用。
/ w3 H# e/ x; T) v& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* \& z: N' h$ t0 {: ]) Ttvb now,tvbnow,bttvb2.將雞蛋拂勻。燒熱鑊用廚紙將油抹勻，熄火倒入蛋漿，勻全隻鑊煎成薄薄一片蛋皮，取出切成蛋絲。
. C* Z8 Y5 k# `7 l5 I7 x6 F! D6 p
! ]& H% z; i* k! p. I7 N, H! V$ Y4 @+ Y公仔箱論壇3.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸、笋絲、雞湯、蛋絲、雞粉及生抽，用中火炒香。6 I' Q2 h7 k; F- Q
tvb now,tvbnow,bttvb3 G. s' g% n3 p6 o+ d# y% H& ]
4.見笋絲炒至軟身，放入鹽及糖調味即成。
3 [& ^& O p8 r$ I* X& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ z3 L" \, ~9 d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O& P: @# A* w+ `
3 h4 ~5 k9 a4 Y9 I" q o* ?- l5.39.217.76 7 `# z7 O- A& C+ p+ D' d$ r T
- Q) ~; ?" S- o1 h) Y5.39.217.76 3 u% ]: w) E/ [4 b1 ?
5.39.217.762 h2 F1 s: ]+ i4 B; V% Q- H
 |
發表於 2010-5-4 06:48 AM
| 