再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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5 p/ B T# u& B4 W$ z# e公仔箱論壇能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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) U! z3 M2 M3 }工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再
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) s- q) X; e- m" i, K! _& g: f公仔箱論壇說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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# J' o7 m2 P: }3 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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8 n6 G H; c+ D3 {1 r. O: _+ x" z長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，
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它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U$ |; L% J/ X$ W9 `9 y
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悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，5.39.217.76/ {# y3 f( W* G9 B, h$ m
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每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，公仔箱論壇& ~4 `& c0 D* c" t$ ~) w" D) d
) b( U$ f& U; O s: P3 B$ T8 V5.39.217.76前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的
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) i' b. L2 C% |+ U7 F# M7 P& x5.39.217.76油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，5.39.217.768 ]; c$ g: \$ x: f3 D
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過敏體質者容易引起過敏。 `1 K2 Y) w$ z' {& W$ S% M
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- E; i' y9 @2 @+ v. _# g A4 G" |公仔箱論壇而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」公仔箱論壇) F1 N/ m& m0 E
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（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x% o1 g& V5 A0 n* p8 P9 |* D
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆5 K" b, {# X& R# t3 Q# X
& a% j+ u q! ? Ytvb now,tvbnow,bttvb積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定
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( E2 Q+ R( U& o6 ?8 j. n0 n# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸2 L0 F; Y' q5 {& x
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部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，tvb now,tvbnow,bttvb8 g+ ~% K* s m7 [1 {
' q! W5 c. N$ S7 ~0 {: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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) j: L1 ~, j1 n% Htvb now,tvbnow,bttvb謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女7 O1 s! M8 ~% c2 J$ A9 ~+ M
0 j4 k- @8 n/ M! ]! S5.39.217.76性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，$ H/ q6 s+ u$ \ |! }
: {( ]& ?- L. D+ R6 ^& y0 F5.39.217.76減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。, }/ [" e2 |5 ~8 f; V: s2 T- ^+ U8 [
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一
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個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空" w; w, f& z, _! ~
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氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有* r+ ~' p4 T6 C6 Y, Q! o* Q
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴) t' H; N0 s, ^9 ^5 [
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具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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0 s2 x/ J B5 |* t4 B' ?5.39.217.76冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰
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# ^7 Y8 h3 V. y5 Wtvb now,tvbnow,bttvb離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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! c4 X' h' s5 ]5.39.217.76還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機
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. P( }8 G- l) y8 L0 Utvb now,tvbnow,bttvb體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
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+ n1 ?+ L6 H" j8 W( r例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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# r( r% a* X {公仔箱論壇效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環
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% k3 H% E3 i/ F d) p+ H4 n公仔箱論壇境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘
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洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。
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7 Y, `9 m2 g( V) p洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中公仔箱論壇: r0 x' z$ e! j9 v
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的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，/ w8 R7 e# q* U9 F3 n3 w# Q3 F8 v
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危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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