再忙也要洗過澡再睡「快點洗完澡後上床睡覺。」過去這句耳熟
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# ^& l2 _. \* H L2 X5.39.217.76能詳的話，似乎已越來越不適用於國人了。國內不但飲食逐漸西化，
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( b- p; C6 _( X' \9 i! ^5.39.217.76連生活習慣也逐漸「與國際同步流行」，加上生活步調的緊湊、
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工忙碌，很多人回到家就累癱在床上，洗澡這件事，隔天早上再公仔箱論壇6 H. y- ?& X/ s- ]# s
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說吧！但是不洗澡就上床睡覺，好嗎？究竟是晚上睡前洗澡好，
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5 Y% P( \3 n$ a# i/ ]還是早上再洗，香噴噴的出門上班好？
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, a7 T! s5 T% t/ `" n4 W公仔箱論壇長庚醫院皮膚科主治醫師翁雯柔指出，歐美人士習慣在早上才洗澡，公仔箱論壇+ n% _ D; U3 ~2 A; }8 s
/ d4 V' ?0 S# y! X* qtvb now,tvbnow,bttvb它有振作精神的好處，但這在台灣並不適合，因為台灣的氣候潮濕、
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/ u+ ?# O1 p7 G公仔箱論壇悶熱，空氣汙染嚴重，對皮膚有很大的影響。以臉上來說，5.39.217.762 Z4 A5 {4 |/ E; N, e( \* \4 \
+ ^% {! f. p; J' Y7 ~( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天在外界接觸很多的汙染物，包括脂溶性及水溶性汙染物，
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前者如一氧化碳、二氧化碳、香菸的過氧化物等，會溶於皮膚的& P4 o; m! P0 _- W: S
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油脂上，阻塞毛孔或刺激毛孔，引起粉刺甚至濕疹；大多數灰塵
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+ e7 e5 X1 h9 X, W$ Q+ a( q& }屬於水溶性，當臉上有汗水時會黏在臉上，如果太久不去除，
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過敏體質者容易引起過敏。
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而以身上來說，如果身上有汗水未去除，讓它在身上「自然乾」
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. a' N6 S( j7 c+ f, s/ H（到隔天早上早已經乾了），很容易引起汗斑，所以有很多患者5.39.217.76& c. P$ E: G7 `
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冬天痊癒、夏天發作，就是這個原因。此外，過多的油脂常常堆5.39.217.769 w/ `) D9 ^- H. o6 K" S
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積未去除，也容易使背部毛囊發炎。翁雯柔說，引起汗斑的黴菌
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J t# v( w0 C& q8 J是一種很普通、到處存在的菌種（只是多少而已），平時不一定5.39.217.76' M w' H8 z/ r* S. Q
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會致病，但汗水多時，例如在夏天時，背部中間線處、女性的胸
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) |5 v/ R1 T/ b, | |5.39.217.76部之間、脖子、腋下等處，這些衣服吸不到汗水的地方，5 N3 t+ @* w4 p! E ]
' {" l$ b5 v2 A" l/ T如果又未適時將汗水洗去，就很容易引起汗斑。
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& J# o$ u+ G, [" o; _8 Z公仔箱論壇謝德生提醒，睡前不但要洗澡，更要先上個廁所後再睡，這對女
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性來說更為重要，因為可以去除殘餘的尿液並沖出細菌等，
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減少尿道、膀胱等泌尿系統發炎的機會。
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您都是如何洗澡呢？是盆浴還是淋浴？浴室的噴水蓮蓬頭，是一1 d {7 S: `/ w/ p/ k
0 x* c; w v: J7 k6 c個良好的陰離子發生器。當蓮蓬頭噴射出一絲絲的細水流時，空tvb now,tvbnow,bttvb, O* ~1 D! u. q7 ]" U
5 M6 X9 [" D- e/ I* z公仔箱論壇氣中便產生了大量的陰離子。現代科學證明，陰離子對人體具有% `& A0 a$ y$ r1 \5 \
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很大的益處，它能使人健康長壽，還能醫治某些疾病。經常淋浴
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# Z% M, E* @ `% T! z5 E& r" l5 J具有鎮靜、鎮痛、鎮咳、止痙、制汗和利尿的作用，對肺氣腫、
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冠心病、高血壓和神經衰弱等症有一定療效。人吸進豐富的含陰- G. d& D* z3 r" A
' j' c- G9 X. ]- O4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。離子空氣後，能迅速消除疲勞，呼吸、脈搏次數減少並很均勻，
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還能刺激皮膚再生，使創傷加以癒合，促進新陳代謝，有利於機tvb now,tvbnow,bttvb7 h! {4 e/ u( ]/ a3 |6 s# W
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體的生長發育，提高免疫力。科學研究人員用此法治療的3000個
0 e5 `0 M4 ~ T7 ~. Btvb now,tvbnow,bttvb
7 M/ y& M& y0 [" ]( ]+ E, Z公仔箱論壇例哮喘病人中，20歲以下的病人有效率達98%，40~60歲的病人有
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效率達88.3%，醫生們認為，這是任何藥物都無法達到的效果。研5.39.217.760 b7 o& Z) R5 f F1 i! p1 q7 V! z
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究人員認為，雖然自然界中每時每刻都存在著陰離子，但由於環tvb now,tvbnow,bttvb2 v( A$ K5 A9 g6 d2 M
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境污染嚴重，陰離子的壽命極短。因而，如果人們能在飯後工餘0 A/ j; |0 u4 S- |
/ _5 \8 V5 b W7 d2 ?* N洗一個淋浴，享受一下豐富的陰離子空氣，對身體健康將受益匪淺。( I9 L# K/ h b% Z" a( I6 P
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洗澡時間忌過長，洗澡時，熱水產生出大量的水蒸氣，附在水中
`, a) {' ?1 c' l, `) _2 J公仔箱論壇
% X6 E! P2 Z) p8 u的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等分別被蒸發80%和50%以上。
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. g, }9 `9 F/ P9 y, [6 y ^有些有毒物質隨蒸氣而被身體部份吸收，進入血液循環系統，
$ n; J& j1 S$ u! @# l- [8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* j1 \5 f) l' ^# B* R! J% g1 `2 v5 |
危害很大。而且，在較熱的水中洗澡時間過久。對心臟也不利。 |
發表於 2010-5-4 02:30 AM
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