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6 r* i* _# ?/ Z# h5.39.217.76材料
8 M/ S7 `" `) p! p6 q% x+ j( gtvb now,tvbnow,bttvb五花腩 600克、八角 3粒、薑/葱各適量、紅尖椒 2隻、香葉 2片、鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q8 Q5 |4 W0 Y& a ~! c
汁料
, q6 W: b* S7 G. O% h+ W公仔箱論壇蒜頭 20粒、糖 1茶匙、生抽 2湯匙、辣椒油少許
# F# j0 j+ i2 t$ O5 j4 btvb now,tvbnow,bttvb做法
) P/ p4 B+ U5 _0 }/ k& ^1.煲滾水，將五花腩汆水，撈起。tvb now,tvbnow,bttvb6 {7 i0 }4 ^) p# ]7 s7 V% U5 l
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3 l" n- ?. ?) ]0 g: C2.另再煲滾水，下鹽、八角、薑、葱、紅尖椒及香葉，再放入五花腩，水要浸過面，待水再滾起後收細火，冚蓋煮 1小時至熟後取出。
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3.待煲內的水放凉後，將五花腩放回煲，浸 30分鐘待入味，取出切薄片，捲成圓筒形上碟。5.39.217.76" ^5 ~3 }* W; w* h4 _4 M
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4.蒜頭拍碎切粒，以少許熱油略炒香備用。# l; [+ H. Y: L) w4 Y
5.將生抽加入糖拌勻，下（ 4）拌勻，再加入辣椒油拌勻，淋上五花腩面即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }+ K0 {5 P6 z/ i
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發表於 2010-5-2 08:58 PM
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