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材料
]' y/ O, C+ d9 G% y8 [+ Z: N) Z公仔箱論壇白蘆笋 400克、薯仔（切粒）/大蒜（切粒）各 200克、菜湯 1公升、忌廉 300毫升、橄欖油 40毫升、蝦肉意式雲吞 3粒、香草油少許、洋葱（切粒） 100克、鹽/黑胡椒碎各適量
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0 s$ ?, O! k" E- ^6 a2 c' O5.39.217.76做法
5 _* X& n3 t2 w! h/ ?8 b: ]8 S5.39.217.761.白蘆笋刨皮，切粒。
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, S* D% D2 Y. k! j3 `+ r2.開大火燒熱鑊下橄欖油炒香薯仔粒、大蒜和洋葱粒至金黃，加入（ 1），注入菜湯，滾起後以細火煮 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~8 V0 _8 q- E" i" c7 u$ E
0 w" }4 }9 y- i3 _; y) ?' N$ w3.將（ 2）倒入攪拌機打茸，倒入煲加入忌廉、鹽、黑胡椒碎以細火煮熱上碟。4.燒滾水，將蝦肉意式雲吞烚 5分鐘，取出瀝乾，放入湯中，最後淋上香草油即成。公仔箱論壇9 S3 j7 L4 Y) _$ ]' Q8 J
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發表於 2010-5-1 06:59 AM
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