心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 tvb now,tvbnow,bttvb- a4 C1 \9 W. y! O# i' A  O8 a
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 公仔箱論壇; U  `" M+ n; \, e7 ?
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ ! o8 i* w8 X: U$ a
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
2 E) O% ^$ W* z公仔箱論壇可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
. r7 N: i6 h7 c% G+ h7 Z也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 tvb now,tvbnow,bttvb4 b7 T6 e% z3 e) e

" v7 A3 E" m' d( n. q; f$ ]公仔箱論壇受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me." tvb now,tvbnow,bttvb" R8 u  L# }; P2 J4 c
聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？ 5.39.217.76' _: s6 k' Q! @7 @: b7 c' G# `
約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. "
: E% X; r$ G% K# |' n  j4 \看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 3 h/ J( H1 s$ t3 r/ ]; ?
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
% t3 \. f6 O; `. d$ A) B公仔箱論壇有趣的經驗，對吧？
8 p9 f/ ~) k( X( H: ]- x公仔箱論壇最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 5.39.217.76; A+ X5 q* n  w; d- e0 C& Y
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。