心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 , @8 W$ e7 V3 g/ k3 }, h* [
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。
' I* ~+ J6 H4 G0 }% K公仔箱論壇我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ tvb now,tvbnow,bttvb2 g! ?7 Y8 {; Y9 v- a" l+ v* S
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
$ l2 b* K6 R# ?2 F( E" u5.39.217.76可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
$ O) q, T; U# @1 V也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
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  f( `  Q* B( u: ?* P( w: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
% Y* K1 I5 b; p" `7 J7 x/ f7 dtvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
7 ~* X* b( G4 A公仔箱論壇約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 公仔箱論壇  r: c7 h+ X# I% A) \
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C' }7 P4 N) s8 N
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 9 x! ~. x' n, c: S( n
有趣的經驗，對吧？
8 ?$ H" u* \) g, g) u* x最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 tvb now,tvbnow,bttvb; C6 \  W- G- h4 N
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。