心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。
9 z, b9 @1 R/ b5 |) t8 O特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 & R# z, K' N- [* @3 w( m
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ tvb now,tvbnow,bttvb4 G  I8 M4 U+ c- d3 c
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。
. b% t! I9 Z# Y+ W0 y' t可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。
2 `* J9 k. N1 T2 m5 `, ~3 b" G) jtvb now,tvbnow,bttvb也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。 公仔箱論壇5 ~+ {* x4 H( c, v4 H) f

1 ]8 g. A  k6 @' Ltvb now,tvbnow,bttvb受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
& C& J- a* t$ {( w; \8 g! c+ k* A聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
0 u) n% P3 v% G2 J! t4 Y+ q0 M* t4 f6 z公仔箱論壇約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 5.39.217.76  Y- I( m2 d: d* q8 T
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。
* }$ [! }8 @. j4 q& f9 E公仔箱論壇「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」 % E! J& \9 ?( D0 a& B8 e  y) y% w
有趣的經驗，對吧？
3 y" l+ [4 Z8 ?9 h最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C  q- n+ ~3 f* A' c3 b% L
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。