心裡累了，就把心事給放下來！

咖啡愛奶茶

最近認識一位美國籍的出家師父（monk），是個很有趣的事情。 1 C5 m, L0 W, k, d  l
特別是他叫我舉起蕃茄汁跟他說話的經驗。 - [" }: u$ O2 m4 A& @% _
我們約在新竹的一家茶館（ tea house ），用英文談論著心經（ Heart Sutra )，師父用英文跟我解釋因果（ cause and effect ）、輪（ reincarnation ）這些事情，這都還不稀奇。有趣的事情在後頭呢！ . O0 Q0 H, a' l! i4 n
師父一聽完我跟他提到的個人煩惱的時候，他索性要我左手提起他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。 5.39.217.765 r8 k- E" k4 j# E, ~% c
可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。 : X4 x, U& ~  J$ K. L/ Q
也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。
5 G" B1 Y+ P  W8 q( Q公仔箱論壇
4 Q: [: G+ w/ ~公仔箱論壇受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：" Hold it up, and keep talking to me."
9 |% @. ]0 a+ v, _tvb now,tvbnow,bttvb聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？
" ?+ ^' |% a( `9 Z* |公仔箱論壇約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住，才聽見師父跟我說：" Now you can put it down. " 公仔箱論壇% P) N1 [0 J% ~* {0 E
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。 tvb now,tvbnow,bttvb- U* l. q& D4 w
「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱來跟我說話，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？ 或是這些煩惱就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它們給舉起來的呢？」
. F1 h1 L5 d, c! {3 \& \有趣的經驗，對吧？
% ], e: V0 f! R9 n最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
8 h! a' j2 M0 A, }# b公仔箱論壇手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心理累了，就把心事給放下來。