[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
" h- F. }2 G6 u+ Y& i* w. C, m. U( e+ h公仔箱論壇　　作用：防治贫血。
& `2 ]6 T* M8 {0 P1 n5 T5.39.217.76　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成