[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
2 H% X9 N7 I) v0 x# Y$ d　　作用：防治贫血。
4 R7 L+ J3 q: O& }: V　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成