[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
+ f2 M1 y9 }5 B6 s" ^2 d　　作用：防治贫血。
  e1 @8 D/ [% ^& h% C9 p　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成