[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜# r6 x1 G2 a- m5 v; a
　　作用：防治贫血。
& Y6 \# f7 p3 o$ \! p: z9 ctvb now,tvbnow,bttvb　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成