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【材 料】
0 `- Z: M8 j: T8 C# utvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 5.39.217.76' j# M/ u6 A, \
地瓜 1/2顆
4 r- i# R2 B5 b公仔箱論壇蘋果 1/2顆
- j3 S7 `$ ~6 A$ i. ntvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄
1 r# e0 W8 }* \) E$ r3 e$ O- B8 q, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ K, t5 I- w9 ]6 U3 m. s【做 法】
8 n! y. l* `3 k6 z; f e1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* V3 t' G7 z0 a- I
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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: E5 d* r) a3 P; F& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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6 b$ ^0 z Y8 L& f4 n0 I3 c. b. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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【備 註】 公仔箱論壇) ?: D+ x$ J6 N _1 k1 g3 g& Z% r
功能：強健身體、紓緩壓力
0 _& q+ r" j8 N3 x- Y+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。4 P- y+ G; p2 Q! y
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
; U* [8 X* N w. e3 Q3 n# t適合族群tvb now,tvbnow,bttvb7 |% j1 n" G2 f6 h' {- z$ P
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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