7 M/ r. r* x8 a$ etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
! Z# j2 E+ |# t5 P' ltvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚
6 j4 ^# |- k# ?% t" j地瓜 1/2顆
4 l+ z4 }% Y/ c9 ]5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb2 d% K2 G! w: ^4 w
溫水 120㏄
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【做 法】
* D1 {% E* \$ I3 i& \tvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
" `- D5 F* M$ u uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h# C. K$ h/ L; H! @
2.蘋果洗淨帶皮切細丁。7 o) D7 m, o9 ?% T2 c( h
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3.將所有材料放入果汁機中。 s( I+ r: ~. L' s
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇' {4 G- s6 Q. n0 R6 F
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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$ b: H0 g0 B6 Y6 q0 r【備 註】
- ]$ E5 D: P6 y公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力 1 }( B) o0 Q4 i2 [
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇5 C1 w D# a+ P) d N" r1 D
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U1 ~. y) a, q( E4 y7 e
適合族群公仔箱論壇, @% F: P& D" V
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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