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【材 料】
. J, r; n2 V" |3 a, d+ L公仔箱論壇山藥 5～6公分厚 # t8 P* M; \! Q) s
地瓜 1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~( E9 }& z# G* |3 d/ I4 |
蘋果 1/2顆
9 c6 x! C0 |, n, l% j% ptvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb8 v" g+ B3 F7 l: f& ?; x5 N! [+ o
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【做 法】
6 p8 q! @9 w: Ftvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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8 K0 i/ t3 @# r6 C; c. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。5.39.217.76! T- i/ L6 H4 Y, C
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3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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. G6 \# `8 d1 A* Z9 p* o, V5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 5.39.217.76) m0 ~& ]% F# k0 F& Y
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; @0 P' O/ E5 ]# E公仔箱論壇【備 註】 - i- N! R* F9 e# [4 D, e0 _
功能：強健身體、紓緩壓力 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {8 r6 T1 P9 s, W# Y
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
* t9 f0 l- x7 o1 M+ t6 E$ mtvb now,tvbnow,bttvb在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇. n, i( i) F6 q# a9 x2 t y. h$ `
適合族群8 X" B; ~1 I- E3 k; [/ p( \
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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