1 X5 u5 r( R' K【材 料】 5.39.217.76, s& l6 f) {3 E* o1 E8 @. ?
山藥 5～6公分厚
# E6 a) ?. w, ]+ D% a# h s地瓜 1/2顆
# Z+ H, z8 \3 ^, D/ I9 c3 G蘋果 1/2顆
g: L# U1 `; `( O+ ^# C+ ^# p公仔箱論壇溫水 120㏄
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【做 法】 5.39.217.76 o! _& C- f5 M/ r
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb A, b7 q1 i1 M& v
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
& Q' b5 [6 J# }6 ~$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ T2 J" l; b8 n' X+ @ G/ y% R5.39.217.763.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.769 e3 G# H* S! n; c1 p
; H$ L I. S1 i/ W! H0 |; d- j5.39.217.764.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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6 q! N) N4 x8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) R) p- r6 Q' M# v0 _/ p6 S( {. H7 K, _7 `
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【備 註】 q, X2 e0 A. f% L' @
功能：強健身體、紓緩壓力
. x+ [3 v8 I% v/ Z山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
" z- z2 l Z* K8 T1 }9 K& p5 I公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！6 Y+ C# D' M3 D2 ?3 C: v
適合族群
4 A0 V5 x9 g! q u+ `公仔箱論壇這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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