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【材 料】 公仔箱論壇1 }3 {0 n" y5 v w
山藥 5～6公分厚
2 Q! J* ]8 Q- m1 e! u+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜 1/2顆
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" s# h- }* q1 S# R溫水 120㏄ 公仔箱論壇. ]+ K' N( ]. l: f0 R% {: l$ }6 z& W1 L
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% K3 b6 S/ M w/ k【做 法】
5 l) ^; w* m- D. X& g2 G8 x5 ]tvb now,tvbnow,bttvb1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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1 q8 e! X# [4 d, Y- ]7 n2.蘋果洗淨帶皮切細丁。9 ~5 E/ A4 ^8 ~4 R8 z: w
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3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.76; m8 i' `: C6 `) E, L7 j
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j+ v4 h! S9 C
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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. f% N8 m8 h. I& N! h【備 註】 tvb now,tvbnow,bttvb, n# G' j7 `& x1 o3 R. [% L7 @8 o
功能：強健身體、紓緩壓力
6 C9 P2 L0 G* _) C. Q山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
' K+ |6 |* N! `% v+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！6 L% |/ `) \% a. s5 q
適合族群
! n9 R& P0 V$ R* z$ P- o1 l5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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