# H) X; ]/ b6 c8 |6 U6 V! |( V【材 料】
$ P) ~* D3 G( x( f% T+ t4 Otvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚
* m8 D0 Y2 v* y5 d+ n }" N3 O# H5.39.217.76地瓜 1/2顆
5 z! H6 `9 Z( M" G2 K* x5.39.217.76蘋果 1/2顆 公仔箱論壇# ]& Y( b; x& ^) y
溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 v: h, Q, Y3 i- d- a4 C
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' H; }! u, N7 h9 |5.39.217.76公仔箱論壇5 @+ [* k' s% z3 O, E8 B
【做 法】
( U$ Z; z7 O+ H: ]) z1 `6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。tvb now,tvbnow,bttvb0 D0 Y4 s% M0 H. {. W6 R
3 r5 [4 B i1 n w- G0 B公仔箱論壇2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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! n8 ]7 U! h, h0 y* Y1 E公仔箱論壇4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb- H3 d4 X! Z4 X& I' z$ d
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$ d% w% R* N; d2 f) H【備 註】 5.39.217.76) d* \' Q3 m2 u' K" H3 w+ r
功能：強健身體、紓緩壓力 a1 m! C" X4 l& N
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。$ n1 d0 T$ S" q1 T
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
! X/ ~3 k) S1 {5 r% H) ~0 ]5 S, P公仔箱論壇適合族群
, ?7 @7 S8 l i! z" U$ G7 M5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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