0 y3 Q4 A0 {& r, r1 i% d* F$ p; Xtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
7 O. O2 O: k0 D! O山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇" Y3 U/ C, t& O
地瓜 1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb7 s3 D9 M$ Y/ A1 {' M* s
蘋果 1/2顆
) l8 i3 c$ Y- z7 N- L0 v Htvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `) H7 E+ v7 W: v2 j2 k3 r! ]
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7 D) v* U! V' `( \* E. K3 B0 X dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
' B* a+ Q3 }- L7 a7 v' y7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。5 E2 s$ k! B7 \) A' `
4 u) ^, ~8 J8 F( K8 @tvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇% E# r7 ?- x! X5 E. m. f% p7 _! [
0 g! G! I5 }! p' E9 Z; {5.39.217.763.將所有材料放入果汁機中。
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( t4 O! |: X% N$ V a" p4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。- O g. B2 x: S) `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n& m5 n% v. @# P; x* T
5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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功能：強健身體、紓緩壓力 tvb now,tvbnow,bttvb& Z: S9 l3 ?0 ^: O9 Y% {/ f
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
6 s( O8 H, e$ u公仔箱論壇在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb9 i9 `& m( I; M7 s) W0 e9 o3 D: E
適合族群
, ?# B; v5 w7 r. _( {5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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