材料:
: x: ?6 r$ J5 V& |' U* s5.39.217.76Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
5 K5 W6 O) p1 l* a& Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `, e' H" E8 z+ F l8 o
作法:
- `: R8 t$ Q: ~( D; [' k! d: zA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N4 T6 u0 O# f" b) s+ k3 n
B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
% J1 `' R4 s8 ~) k1 n2 b1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 $ L3 ?2 i D% F1 U# t. N) E
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
7 }8 v, X7 C( ktvb now,tvbnow,bttvb3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時 tvb now,tvbnow,bttvb" K1 A0 J% ?% r6 e `+ R
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