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L& j4 X, t! D" e0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
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; e0 f4 r6 U: S3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料# ?3 f6 A- M% O) d
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
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1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。
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) d& ?& k6 n. X- Z公仔箱論壇2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。5.39.217.762 u0 q% t9 D& Z# Z- O: k
" E8 D- b& T# M4 U8 J) \% Etvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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, S4 W0 j% j, b- H8 x4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
4 e3 P1 [4 Y( X2 Q$ [/ g3 ~1 Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }6 k+ N: C$ N7 U8 G4 n, g
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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