8 Y ^2 @ M# [6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [. u% {" x0 A% o! p6 |- M. t" N
材料
* r9 i& |5 i3 c8 U/ A* ?) O" i公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉
0 u8 d! @/ W7 N8 O: K5.39.217.762 D3 I: `$ u, J9 v, H! }, w+ |3 o
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n4 I7 i9 N; S2 A5 L" L
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙
8 b5 x, ]9 y! H( Z! o4 @2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
R5 t4 |0 P" q# M0 G公仔箱論壇
4 {: i3 \: B7 y) X' j. Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ S1 [& \1 Z% ~) F公仔箱論壇做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?. W7 _( H- ]* H+ K1 b) u. Y
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。tvb now,tvbnow,bttvb& c6 {0 B$ n% [! v8 \
- P6 C- B( O4 q2 z; Htvb now,tvbnow,bttvb2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
0 ^9 z0 q6 b8 A9 [$ ]公仔箱論壇
5 j1 ~+ O1 V5 i% ^# g& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N$ a0 a$ E7 m5 O7 F4 o9 t7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w4 m0 h* h5 {7 A; z- f( k
4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
i/ S5 I1 y: J+ Z* O
; k5 w, ^3 l; w# u+ y5 p8 q% V
& t- I) o6 u. O( L; i7 ytvb now,tvbnow,bttvb# H; r5 S7 V0 u3 E% s. s
 |
發表於 2010-4-29 06:44 AM
| 