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材料
# j2 V( m; F8 U. L' y公仔箱論壇日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' { o4 g S' }/ P* @" A3 z/ B+ T
3 T+ V5 W& {9 \# P8 q公仔箱論壇醃料公仔箱論壇+ X k: o$ V2 R, _# `
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m7 w/ [. {" o) z: A
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2 x- N: |! I/ q9 G0 _3 K# @" O公仔箱論壇做法
( c$ [- ~2 R8 G8 A; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j5 m7 R% V b& `/ N
' q) h3 [/ W- j5 c- \3 L+ g2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。
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# j& Y8 S/ t7 ^0 q, Z l* _+ i! C3 a3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。( ?) I9 k. ^+ D' c& L4 ?
/ X* u! J- H- g* @ U+ ^6 b5.39.217.764.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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