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' w/ }3 p' o; o, {7 h- f9 Z& Z5.39.217.76材料5.39.217.76! t1 v# I. l5 {8 r/ G
日本沖繩凉瓜（切片） 300克、日本黑豚肉 150克、雞蛋（拂勻） 1隻、乾葱茸/蒜茸/濃口萬字醬油/鹽適量、雞粉 1茶匙黑豚肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y4 x y- k( X
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醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y( I! ], ]% ?. _$ j
豉油/糖各 1茶匙、生粉 2湯匙5.39.217.76# H9 A/ C, S- s2 f
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) K: {4 G3 U7 I I; O做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m8 z4 s: H9 k+ T
1.將糖、豉油、生粉拌入黑豚肉醃勻。5.39.217.76+ u9 {- C. [; S1 W& R; a
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2.燒熱鑊下少許油，放入黑豚肉用大火煎熟，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z8 a/ F3 U# k
4 K; L" s$ E% |0 U- o公仔箱論壇3.開大火燒熱鑊下少許油，放入凉瓜生炒至半熟，加鹽調味，撈起備用。
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4.大火燒熱鑊，放入乾葱、蒜茸、黑豚肉、凉瓜、雞粉、醬油、雞蛋，炒勻後，即可上碟。; e' b' p( Y' Z2 H3 [# f
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發表於 2010-4-29 06:44 AM
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