[中式食譜] 咖哩縐紗餅

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材料(4人份) 4 u0 h( }* c! R7 l
縐紗餅(8張份) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x, D$ l3 t# P! }$ J* ~
麵粉75g 公仔箱論壇9 I( n  I% k( C1 u7 f: O
鮮奶1小盒
. a6 Y( k& i& g2 F) \  l乳清蛋白30g
0 z; v4 W; P! D, w咖哩粉1/2t tvb now,tvbnow,bttvb6 |6 l+ ]; S3 k, i
發粉1t 公仔箱論壇* }( y* D  n  z( g/ K) }
沙拉油1T 公仔箱論壇  p$ Y; A0 _( x6 B( d# B
鹽、胡椒適量 4 `; T3 Y( {! _. R  C8 {: x" }' b
餡的材料 公仔箱論壇* R$ s( D" E! v1 f0 ?4 M
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化 5.39.217.76  v; G# p! F4 r9 C7 x$ M6 @  @! G

" P, |& R% e% m" l) a" }3 m5 T. m作法：
+ c( q) y% X6 P4 x8 Q1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。 ) ?. f2 n# ?4 ~$ D. _* d
加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K, M- Q' U5 h5 Z+ M# @
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份，
4 z. ^6 N: p! }1 a7 \& l8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色，
0 U7 `1 n9 v* }, i% G& ^" ^1 _4 I: x' Y且可撕離鍋面時，即翻面。 tvb now,tvbnow,bttvb) y! Q1 A$ {1 p
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、
4 p. C3 }' }$ K4 H1 Q5.39.217.76番茄醬調味後，以縐紗餅來包。