[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
, C# O9 _9 c$ M! S1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根
+ \: _  t, k. q7 A) `9 q芒果　　半粒（取肉下來）
4 f: |0 }4 {6 Q6 g6 @" P6 O5.39.217.76鳳梨　　八分之一個4 `% \3 m2 V8 U8 D% K. C  q: x
純柳橙汁一杯半公仔箱論壇6 b3 s, `# d! S7 u2 F
開水　　半杯tvb now,tvbnow,bttvb# q  A$ r. }6 H; d- t8 U4 G5 f

6 V  A$ ~. t% B. ~# w4 O作法：% N2 x! d1 r* D
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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營養素分析
, A  x4 m) p- Otvb now,tvbnow,bttvb熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。