材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s6 v6 c6 i: P |7 j% B
香蕉 一根
7 V$ b: \0 |; Q1 ^/ k/ t- N$ s- Jtvb now,tvbnow,bttvb芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.760 F6 E. m& L/ d! P$ \0 s' M P/ @
鳳梨 八分之一個公仔箱論壇, \" I: @$ G' _) @
純柳橙汁一杯半
! M+ Q+ e1 M" G開水 半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X- n+ B* {! N+ \- z* I, I3 t
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作法：
" o. C1 r+ s% }5 i$ K8 {& w1 ]. A事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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& ]+ B! q. {- r% Y0 [3 E3 Rtvb now,tvbnow,bttvb
$ r8 p, F5 V9 b3 u; O8 v4 N! s% }營養素分析
: V5 O5 |3 c5 _5 T熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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