[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：公仔箱論壇- U6 S' \1 n+ h1 ^) d
香蕉　　一根
8 w: c- ]6 W+ U( A. ktvb now,tvbnow,bttvb芒果　　半粒（取肉下來）( h1 b4 u! x; e' g
鳳梨　　八分之一個
" s( ^) v$ ]+ p, V; N4 \4 t) C6 d6 R5.39.217.76純柳橙汁一杯半5.39.217.764 i, q, F, \+ @/ y0 K1 j8 @6 t
開水　　半杯
6 p; `3 z% K1 \$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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- A) ]. w3 e, Q  u% q9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( }" D5 n( J2 \4 `- {0 ~營養素分析
( V. U% B9 z9 e4 }4 o熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。