[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
9 e1 ~! {! k, e* Z; k8 c8 [香蕉　　一根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v! W" U# O; h" ~6 n
芒果　　半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb( g. J' N7 n; F6 j4 [, i! z
鳳梨　　八分之一個
* u+ M* z5 P% z  E. X* o/ Xtvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半+ U$ U. E1 d/ I, X* x
開水　　半杯
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8 p( Z( b9 |% S) N& B& d作法：
7 E* v: n$ V5 V8 c  i! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
) o1 B' `. G& ]) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。