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[西式食譜] 蔬菜通心麵沙拉

美式套餐(三人份;每人熱量750大卡)
4 m. A) G1 a/ j0 Q/ Ctvb now,tvbnow,bttvb材料:$ n: u3 [, O% ]2 Z1 ^5 X  N4 J
通心麵  一碗
8 I8 k8 V" }  J/ {" c5.39.217.76綠花椰菜 六兩
6 x# L- p- H, i) S公仔箱論壇西洋芹  一根
% X' y% i, P$ Z3 G( L9 S公仔箱論壇沙拉醬  三大匙! r* T3 F; z) f0 j" r* X
芥末醬  一茶匙
) g9 ]# H9 @! x3 O" r5 f3 \( c+ ?公仔箱論壇蒜粉   半茶匙
, S" ^, P( A* K鹽    1/4茶匙
/ z$ x! D& x- Y# t5.39.217.76胡椒粉  少許
; f. R3 E* g: J5.39.217.76洋蔥   切碎半杯9 }  e& p9 L& R1 o5 L1 y, w8 |  ]
紅甜椒  切碎半杯
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3 X* S$ r/ Z- R: ^# i. g5 k9 r作法:5.39.217.76% d% f. H3 B) a  k0 o7 R) P
通心麵煮軟撈起瀝乾,菜燙熟後切碎,西洋芹切碎,所有材料冷卻後與所有調味料混合均勻即可。  
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