[中式食譜] 低熱量果菜汁

xz12

材料：蕃茄一個、檸檬半個、番石榴一個、豆芽菜二兩。
1 u8 q) t/ |/ x1 U
/ m  S# |/ H4 ^( H9 Z; p做法：將所有的材料洗淨，蕃茄、番石榴切成適當大小，檸檬去皮，一起放入果汁機中打汁，加入少許的鹽調味，攪拌均勻即可。5.39.217.76! O. P' U7 A6 l

; Y* b+ N9 l6 }9 x5.39.217.76功效：消除肥胖，保持苗條身材。
3 B# x0 ^; s8 E4 ^+ U3 E# e# k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ a! @' ~' C# ~
蕃茄的營養價值極高，含有豐富的維他命Ａ、Ｂ、Ｃ與鐵、鎂、鈣等礦物質，其中以鐵質含量最高，是蔬果中的補血聖品。
1 r* H" y. H/ ]& Y& f公仔箱論壇
! ?) Z: Z7 t- e* Y0 p" y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，蕃茄含有的糖分非常低，並且具有分解脂肪的功能，打成果菜汁，不但可以解渴，還可以做成低熱量的減肥飲料，並能淨化血液，使其呈鹼性，常飲用此果汁能消除肥胖，保持苗條身材。tvb now,tvbnow,bttvb1 N7 [* m- ^8 I. c9 }