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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
Z0 E u. d0 C! D5 @' Jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 一個5.39.217.76& n1 [/ M7 P9 a
青椒細丁 一大匙3 q( J0 i9 x; I# y6 V# J, R
蕃茄細丁 一大匙
3 O! M) a* d% h9 G火腿丁 一大匙
3 l" Q# S6 \' F公仔箱論壇鹽 少許
; b) H, ?0 _8 v+ |% }) |* F9 N6 Rtvb now,tvbnow,bttvb乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
4 [ V9 e6 K% I% W, f蕃茄醬 少許
# H0 W& ?* {1 ~2 R/ T橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k& x1 l9 c$ C
蛋餅皮 一張# C' {( p# z0 f# \2 M
, ~. V9 z- r& X7 C/ M9 l2 R" Q( K公仔箱論壇作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m% G# U) E6 l3 k
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 公仔箱論壇- m; V& n2 p) @7 j( K( r
& p. Q" J& \2 e2 ]/ e5.39.217.76
0 i T' i3 \6 d- {公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁
2 o+ |" l8 H1 v材料:公仔箱論壇5 }: ~# X5 n8 C6 \7 D' s+ k2 r
蕃茄汁(罐頭) 150CC! |1 \! z& L; a/ j0 |
西洋芹 一根公仔箱論壇) P, ^% V6 x6 Q2 N; P
蜂蜜 一大匙, w. Y/ y" C* M3 k
冰開水或冰塊 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {( i' V$ J: v. c5 H: ^5 f
8 e; O; N [, n: L* s: ~" vtvb now,tvbnow,bttvb作法:
/ u/ |6 Q7 g1 ?公仔箱論壇將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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