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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:5.39.217.76, C3 y6 M' Y' C) G( Y0 L
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {0 [# }6 O; }6 O. P: t# q
青椒細丁 一大匙
3 t6 E; s1 `; t I+ q( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄細丁 一大匙
- K" F4 d# B" r* N) r9 S) R6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb g! j) n% J# {: y2 }/ v' ~
鹽 少許
) P6 J% \6 Y9 A1 _* n, Z4 `0 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
4 y, G% Q* @$ s1 Q* V2 [tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許5.39.217.76- H' x/ t' g2 ], w/ D* H
橄欖油 一茶匙
. P- s. x* k) y" G公仔箱論壇蛋餅皮 一張
. I7 W9 U6 B; {9 A" k! m6 T5.39.217.76) X/ l" k* B" Q# S
作法:5.39.217.76, q& M, u* C# n$ @
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb7 s& t/ c1 r8 ?5 h- k
' m7 _7 Q, a# {9 \' Q5.39.217.76
1 Z" Z3 _* ]- J' }5.39.217.76蜂蜜蕃茄芹菜汁
& c! G& v( M: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
% H; D% o* r! z* h+ u/ n" jtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CC
* N# c( R8 [- ?4 p公仔箱論壇西洋芹 一根
* A. o# K0 M+ {2 y公仔箱論壇蜂蜜 一大匙
8 Q% e- B0 v1 g0 @. e: `" V( a冰開水或冰塊 半杯公仔箱論壇" r: J3 x8 M, Q. a8 s
8 l6 o( R4 b6 K3 I" ?2 {
作法:
$ S/ A2 Q: i6 D. C8 F w將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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