|
  
|
1#
發表於 2010-4-25 04:54 PM
| 只看該作者
材料:tvb now,tvbnow,bttvb+ Z7 w5 S N, m) n/ w& s. |* L) X
雞蛋 一個
3 { V! z; @/ ?" D7 d4 ]tvb now,tvbnow,bttvb青椒細丁 一大匙
8 \6 P6 `1 Y. Htvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙
+ _# O, ^6 g6 b+ h& J- b* d) n" q公仔箱論壇火腿丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C" \, V6 P9 H7 {
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb; k7 D5 q7 u5 v% u5 S
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)公仔箱論壇) f w4 [# J" J' m
蕃茄醬 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C, e! }7 w8 A c
橄欖油 一茶匙
5 D5 k4 f6 ^' r7 ^2 k- b5.39.217.76蛋餅皮 一張公仔箱論壇& b& w! o4 o; E. a" j7 V9 k8 `
' c, u k; Z2 v/ \
作法:
: J0 E3 x- i4 t2 r: M5.39.217.76蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 ! B; g& r7 B4 B0 O
tvb now,tvbnow,bttvb- u/ \5 [! l! ^, g) H$ l! i
+ P- j4 @/ q# C h公仔箱論壇蜂蜜蕃茄芹菜汁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `6 a E( y8 Z9 t8 M2 h1 f$ {$ V
材料:
+ k- E4 W3 m9 Mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CC
4 ~, r x* d# d7 e- O& `: `8 }5.39.217.76西洋芹 一根
+ }6 ?$ N3 T$ t$ w/ h公仔箱論壇蜂蜜 一大匙
, a6 F" B. `' \* D) X3 R; CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰開水或冰塊 半杯; |9 Q, ^. L7 T7 F, W- U+ k6 U
% S$ ]# P5 B1 I# }作法:$ H9 w! T* ]7 p: E* B) L& K9 r h
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
|