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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:8 S. `& }- W5 W2 u9 K9 j: d
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a& d7 V' e- I2 A. x
青椒細丁 一大匙
* Q& U: A3 R$ Y) h! j$ S5.39.217.76蕃茄細丁 一大匙- K1 M, x$ F6 R, l. @
火腿丁 一大匙2 k$ X6 u" q1 V/ Q! X( Z
鹽 少許
3 O5 o/ i' p4 A, I; Y0 o& S0 A& W1 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲) [2 ~- E( |2 q. @
蕃茄醬 少許
1 M6 |: n/ z! w/ E7 K橄欖油 一茶匙 E U0 X+ ]/ y- o A W
蛋餅皮 一張
V. O0 `' }' C/ X0 C% X# ztvb now,tvbnow,bttvb
7 z9 D: k) P* u1 V. e公仔箱論壇作法:5.39.217.765 J; y5 i4 O+ c" m1 v
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 公仔箱論壇! }0 X% L9 a, }6 u
tvb now,tvbnow,bttvb' W% u/ I" Z: A5 {/ x0 N' V1 z
* E* p2 [& d4 U: ^( S5.39.217.76蜂蜜蕃茄芹菜汁
' H& r# c. b2 I) n4 z1 G公仔箱論壇材料:
7 I/ V+ }0 q- {4 R c蕃茄汁(罐頭) 150CC
$ J* j! f% w( E1 btvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根公仔箱論壇, K; q( g2 @% [
蜂蜜 一大匙
* @" q4 I4 O" d0 a& n5.39.217.76冰開水或冰塊 半杯公仔箱論壇/ {4 L% ^4 {( T: G4 s8 X! q
5.39.217.760 K6 Z! u+ B4 |8 l$ F
作法:tvb now,tvbnow,bttvb% \( m$ l4 t N, W' M
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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