材料：5.39.217.76' o! y& X) @- \6 G2 d2 l- E; r* u! Z
素魚片 1條
/ G& }6 H0 N0 {+ T5.39.217.76紅、青椒 各1個公仔箱論壇7 V& J4 o$ f% @& `" ?' M& v9 ]
罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I! x* Z% V0 R2 J
調味料：
4 }2 U* l8 j/ G" [% l" d. u公仔箱論壇鹽、糖各1/2茶匙
; J" g& ?- \+ B4 }2 V5 G番茄醬1大茶匙% ^1 @9 x9 Z% B$ H d( Y
醋1少匙
1 _+ A: Z- |; g/ h9 s$ h8 [) D; ?公仔箱論壇香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; n- i/ c, u- \" R
做法：公仔箱論壇/ ~6 y$ A' R3 a/ q
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；: `1 q2 w3 z/ B7 y9 r: {* [' w
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；' o( B) C0 y# x9 s+ r
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
$ h% k* U: D3 z- f& x 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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