材料:
: I) e1 U$ l8 d0 G# I公仔箱論壇素魚片 1條
) r- M2 B% Q0 q/ L9 J7 { h5.39.217.76紅、青椒 各1個% g7 ~- d) b) c# F! [: w
罐裝菠蘿 1小罐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; i& b" Y! M0 ~9 E. n
調味料:
; _* |6 u) @5 z/ J$ K- k! k5.39.217.76鹽、糖各1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 x2 F& J/ K( h/ ?$ `/ P9 f5 N
番茄醬1大茶匙
' h2 V' v8 l( U" Q. P; hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋1少匙5.39.217.76, _- M# G w8 u" h& E
香油1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 }: t9 _# G" Q, e$ h2 i
做法:
! C/ v E! b) e" [& U' YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;5.39.217.76" \7 c# T$ l4 l q+ l5 k- q
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X# R# A! h0 J/ x% k" ~; G* c
3) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,
) N' c( a$ O4 g& j/ k1 S" }4 K公仔箱論壇 加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |