材料：
9 x' l3 \) g% A& Z9 q; n5 }7 L素魚片 1條
2 w" R: l9 \( o3 @/ a2 f0 J4 N公仔箱論壇紅、青椒 各1個5 ?8 ]" ~: d9 g! \7 P; N
罐裝菠蘿 1小罐
: ~6 [: Z* _/ A- h0 {/ _ {7 O$ {調味料：
* w* i9 x' S* s1 `tvb now,tvbnow,bttvb鹽、糖各1/2茶匙. q, B6 s5 {* D0 n" k3 N- x
番茄醬1大茶匙
2 b7 a* [8 L' ~" I醋1少匙/ H1 x. Q. y1 a1 f
香油1/2茶匙
" z" v2 _, ^ v. H( q/ U( k做法：5 u. U4 z) b1 h# h2 r
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W; @* o5 M; |
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；
& a* U) [* `2 i: E: f1 a& s) f, }3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
* j* v) }1 P2 r公仔箱論壇 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
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