材料：% q# n9 w1 k' C6 N0 j2 U
素魚片 1條8 M: e& c2 _# u' L9 ?* _% P( G
紅、青椒 各1個5.39.217.76* w) o) N* a8 K5 e( P; Z. f0 j9 r
罐裝菠蘿 1小罐
( j8 V* E9 ~1 j' B% O; _$ \5 L; n公仔箱論壇調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g- A0 [: e: v. I7 ^
鹽、糖各1/2茶匙( X- @- p0 k9 q& L* J% ^' X" {
番茄醬1大茶匙
; r5 A/ c$ K3 N醋1少匙
# z: I, P. {* w9 b0 e1 E; d; ?- ]3 [香油1/2茶匙
. F% U' p( z/ T, ]5 I公仔箱論壇做法：公仔箱論壇) X0 T6 N5 n0 Z Z% f9 N
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片；tvb now,tvbnow,bttvb, k0 M J$ K4 M: [4 K3 P% X
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色，撈起切片上碟；5.39.217.761 @; k( L3 _9 M0 e) w2 z8 `
3) 把香油倒在素魚上，再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒，
% G! S( A+ F' d9 u' }- R& C公仔箱論壇 加入調味料拌勻便可上碟，完成。 |
發表於 2010-4-24 12:00 PM
| 