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9 A3 D, N! S2 k: F4 atvb now,tvbnow,bttvb千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許" e+ r5 i' x5 I7 G+ K" d4 }
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6 _* G7 z4 u6 Q& `9 R( w6 f* F/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^ p* x. t; q7 t9 r" z* G" u( i7 B
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做法; i; b, O* ^. ?' u! S$ j5 F. i" Q# S
1.奇異果及士多啤梨切粒。! g7 F) z* ]5 l9 i: _* b7 }
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。5.39.217.76( D8 j; t F% l4 e1 g
7 q; F3 _& B; J9 [; z# r/ O, ctvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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4.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。 tvb now,tvbnow,bttvb) f! |' V: n+ Q% Y! y; f& H5 x
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千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @8 y9 y" ?: T X( L
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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