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千島汁 4両、奇異果 1個、士多啤梨 2粒、肉排 8件、雞蛋 1隻（拂勻）、麪粉/梳打粉/玫瑰露酒/鹽各少許5.39.217.76: g; R, x: p$ }$ o7 b
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1.奇異果及士多啤梨切粒。4 V3 J) D f% {
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2.肉排加入梳打粉醃 30分鐘後啤水，加鹽、玫瑰露酒、麪粉及雞蛋拌勻醃片刻至入味。
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4 j# j* t$ t0 F" V7 S7 g/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱油放入肉排，用中慢火炸至金黃色。
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6 l( p2 K8 m6 w6 M5.39.217.764.立即將油倒出用原鑊，不要開火，落千島汁及肉排炒勻，最後放入奇異果粒及士多啤梨粒炒勻即成。
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0 D8 L( L# J, g% l, e( x5.39.217.76千島汁本身含糖份，不宜用高溫炒，應先熄火才將千島汁落鑊炒勻。 _, _4 ~1 \" b& ~' ~
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發表於 2010-4-24 11:28 AM
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發表於 2010-4-24 04:35 PM
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