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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E- p/ Y2 B( P/ d9 y2 d. N
( h9 R- m5 B- E材料
v& E- O2 S1 X$ B5 s- `" ^" Ytvb now,tvbnow,bttvb夏威夷木瓜 1個、帶子 4粒、蝦仁 4粒、蟹肉 1両、蛋白 12両、生粉/鹽各少許 & h! g% m r. S
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- ~3 C* H0 I) e4 K2 b! a做法
+ z$ r% y2 {$ k+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將木瓜挖空，瓜肉切幼粒。將木瓜殼放入鑊，用大火隔水蒸 10分鐘至熟透。
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8 `3 s+ z( o- q" h公仔箱論壇2.將帶子及蝦仁切粒，然後走油；蟹肉汆水。5.39.217.76: U* N! t4 ?/ Q& u" ? E3 P* C/ Q* g; ?4 D
4 y) n; e' H4 D3 V6 ]3.將蛋白拂勻，加入鹽及生粉拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb# `1 J7 P3 }7 r& C$ ^% n: r, j3 Z+ M* j
7 ~3 Q3 p8 x8 B4 q( [4.燒熱鑊下油，放入蛋白、帶子、蟹肉及蝦仁，用慢火炒至僅熟，加入木瓜粒略為炒勻後，放入木瓜殼中即成。
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9 ?: w' y; W) G! C! \% L6 s2 g8 {) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W. n8 q3 \6 H/ w
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木瓜應選較腍身的，果肉會較香甜，如果木瓜肉夠腍，則不必蒸熟，更加原汁原味。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y8 t& a" X# ?0 c
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發表於 2010-4-24 11:26 AM
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發表於 2010-4-24 04:37 PM
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