7 [$ ~- S: F1 v. N& a# q4 I5.39.217.76 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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$ G, J$ M! T. }* q$ b 製 法 :
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* W, Y# S# a8 ] 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒1 W4 B/ L2 H1 }
/ r6 b$ g" ]& v' i4 m6 `tvb now,tvbnow,bttvb 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
: P( K5 I3 s. l- Q! l0 \tvb now,tvbnow,bttvb 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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' k; q8 u& b: b) w5.39.217.76 3/ 蕃 茄 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]2 t5 ^5 A2 l0 P) Y
( r& P1 g3 K( x+ | Y( {4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用公仔箱論壇8 W ^/ D5 @* Q
- y u! Y9 D: W0 t: e7 [ 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
: x7 N/ i2 ?: N: r3 S0 A& A$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }; M4 h7 b& W& t8 f
先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂( f; o( ?" i0 D5 V" K9 Z
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  tvb now,tvbnow,bttvb$ F5 L4 u5 S N; o/ ~2 Y7 Q$ u
公仔箱論壇5 Q/ s, _ _$ ?
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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