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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒 a0 V2 S4 |1 v4 W3 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k, V8 q2 }3 _9 X B! v
製 法 :公仔箱論壇) R L) I2 e! Q0 u1 P1 o
8 y/ z" X+ _- Y/ ?. i公仔箱論壇 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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- U$ y8 P& d$ j, h9 d5 o' `( v 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
( e V' ?0 }9 _* W" Q8 g- v5.39.217.76 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
0 n* b* p X1 d% s5.39.217.76 公仔箱論壇8 H. i0 [9 i0 l& r. \/ z
3/ 蕃 茄 切 粒
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5 S8 P. Y* z# M1 O$ T' j3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C/ a1 N( G4 v9 i9 {
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂公仔箱論壇8 J' l$ @" j9 e0 r! o( {
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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