[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
: H- x% L9 M; B% i$ I5 u2 G公仔箱論壇北非小米 100公克 5.39.217.760 y0 h$ b# ]& |. _0 E5 B
洋蔥 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb3 [$ F/ q3 D2 y5 L
紅甜椒 10公克
3 R1 ~7 c" h- Z% }! m  {5 r$ C. J# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 20公克
6 l; m7 c; Z$ [  T" B- s+ a- \- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 10公克
$ T7 B6 u# d3 |& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙 5.39.217.76/ |: X/ E! y/ A9 g5 @9 o: L, b
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【調 味 料】
7 U4 o7 M, ?. N( r蔬菜高湯 1000㏄
8 \# G2 N% o) w# p* D% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙
6 m6 n, C1 l7 ~tvb now,tvbnow,bttvb海鹽 適量
* Z6 ~/ d- P( q4 |4 J1 [5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉 適量
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【做　 法】 6 y. S( M  v( n! w
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
$ _2 V$ N/ |& d6 O5 K- {tvb now,tvbnow,bttvb   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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, l; }8 h9 h& G- ~3 |! _! S: I: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
3 L9 e, \) }& Q* @: d   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
7 T0 k6 Z) {9 n  o/ Z/ H. B) p6 ~  [# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。