[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】 公仔箱論壇, \1 d, }3 E+ I" @( A
北非小米 100公克 tvb now,tvbnow,bttvb* s+ s( t3 r) {, C# g
洋蔥 10公克 0 [, H( M# E' m1 A
紅甜椒 10公克
  [- t% |* t; g) q  @6 s9 s& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小黃瓜 20公克 公仔箱論壇9 R2 ~& E: P  ?7 H9 @
西洋芹 10公克 公仔箱論壇; N  l; K* U0 z1 |
橄欖油 1大匙 5.39.217.76' C* c( m& F( R  Y5 ~- @$ m
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  ^* c6 S1 O. [( c$ \: s; x% L. v公仔箱論壇【調 味 料】
2 ~( C+ z3 Z' P$ N8 E蔬菜高湯 1000㏄
% F  w, ?% _8 f6 O/ t: b+ X$ ]' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! M6 S# I6 G, ~
海鹽 適量 6 n5 k7 K0 s- Y: M9 {
胡椒粉 適量 公仔箱論壇% g. L5 }: y- E" C& l
5.39.217.76+ r9 t- N9 M% S  f: X, N

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【做　 法】
  c1 o+ Y( [, B$ o1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
8 |  t! K9 i! @   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。6 n1 [7 L) I# h+ L

/ y: Q, f- \; v: z+ U5.39.217.762.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，tvb now,tvbnow,bttvb. ^2 d- a! O5 c) x% b% T2 |
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，5.39.217.760 R" ?' x% o3 n9 N/ V' ?
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。