[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
8 {* ^. C1 y6 P* q北非小米 100公克
: D" v7 U3 h0 Y" ytvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 10公克 公仔箱論壇6 e5 X- _. P/ g7 y5 k
紅甜椒 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb, ^4 W  I; H& r) o
小黃瓜 20公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% ]8 U% D6 ?, X
西洋芹 10公克 7 U  @  g+ A4 ]
橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _- n0 d9 u$ `

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% _+ i/ C3 b$ c4 l0 n8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
) r. }( @# u) p1 q$ g, e: O% j7 }! I: O( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔬菜高湯 1000㏄
; k- @0 \" A: y& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 1/4小匙 % D% M9 @& o' q* S- }& p* v/ Y$ B
海鹽 適量 1 o8 n. }' ^1 d% ~% |- A
胡椒粉 適量 9 Y; s4 L2 k6 ]; R' L6 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v& m$ |) B/ P) G% F4 {

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0 O& U& }1 _0 B% k+ P, n1 J【做　 法】
% q+ }5 Y2 z9 _9 q! Q4 I1 G! U5.39.217.761.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l8 M7 h/ g) B9 g) @7 ~
   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
5 S4 j0 f* b( p9 B5.39.217.76   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb! U. x+ p( n+ p! U2 c
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。